Trần Đình Minh Anh là nhà sáng lập diễn đàn Về Đích Ironman 70.3 Vietnam và là người Việt Nam đầu tiên hoàn thành cuộc thi Double Ultra Triathlon của tổ chức IUTA  (International Ultra Triathlon Association). Đây là một trong những cuộc thi thể thao sức bền khắc nghiệt nhất thế giới, ở cự li 7,6km bơi biển, 360km đạp xe và 84km chạy bộ. 

Tuy nhiên, Minh Anh lại không phải một vận động viên chuyên nghiệp, anh là dân văn phòng và cũng đi làm như bao người chúng ta. Trong tập podcast hôm nay, Minh Anh sẽ kể về hành trình chinh phục những giới hạn của bản thân, và phương cách để mỗi chúng ta đều có thể trở nên khỏe mạnh và hạnh phúc hơn mỗi ngày.

Trong tập này bạn sẽ học được về:

00:00 - Tóm tắt và Giới thiệu khách mời Trần Đình Minh Anh

02:55 - Kỷ lục gia người Việt đang muốn trở thành con người như thế nào?

04:42 - Hành trình trở thành người VN đầu tiên chinh phục cự ly Double Ironman 

16:30 - Coming Up

16:57 - Tại sao trong xã hội ưu tiên sự thoải mái lại có những người tìm tới thể thao sức bền?

21:16 - Ba môn phối hợp khác chạy bộ và đạp xe như thế nào?

24:00 - Tìm đâu ra động lực để vượt ra ngoài vòng an toàn?

31:23 - “Tôi nên bắt đầu một thói quen mới như thế nào?”

34:07 - Kinh nghiệm sắp xếp thời gian

37:39 - Cách xây dựng động lực cho bản thân

39:45 - Coming Up

40:13 - Câu hỏi “Tại sao tôi phải khổ luyện thế này?”

42:40 - Thất bại chỉ là mẹ thành công KHI…

45:33 - Newbie nên bắt đầu tập luyện như thế nào?

48:17 - Bắt đầu từ đâu trên hành trình tìm đam mê?

50:47 - “Bạn muốn để lại di sản gì cho cuộc đời?”

52:56 - Chào kết.

Dẫn chuyện - Host | Atlan Nguyễn

Kịch bản - Scriptwriting | Thảo Nguyễn, Atlan Nguyễn

Biên Tập – Editor | Atlan Nguyễn

Social Team - Cẩm Vân

Sản Xuất -  Producer | Anneliese Mai Nguyen, Ngọc Huân

Quay Phim - Cameraman | Nhật Trường, Hải Long, Thanh Quang, Khanh Trần

Âm Thanh - Sound | Khanh Trần 

Hậu Kỳ – Post Production | Nhật Trường

Thiết kế - Design | Nghi Nghi

Hình ảnh - Photographer | Khanh Trần, Nhật Trường, Thanh Quang

Trang điểm - Makeup Artist | Ngọc Nga

#Vietsuccess #Ironman #IronmanVietnam #DoubleIronman

---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/on-balance-podcast/message