BioHacking Podcast

TBaoNguyen

About

Bienvenue sur "Biohacking Podcast", votre destination ultime pour explorer le monde fascinant du biohacking et découvrir les secrets d'un bien-être physique et mental optimal. Rejoignez-nous et plongez dans les pratiques de pointe, les technologies innovantes et les changements de mode de vie transformateurs qui peuvent libérer tout votre potentiel.

Dans chaque épisode, nous vous apporterons des informations pertinentes provenant d'experts, de scientifiques et de biohackers qui sont à l'avant-garde de ce domaine en pleine évolution. Des stratégies nutritionnelles aux exercices physiques en passant par les dernières avancées en matière d'appareils portables et d'amélioration cognitive, nous aborderons un large éventail de sujets destinés à vous apporter des connaissances utiles.

Découvrez le pouvoir de la médecine personnalisée en explorant le domaine des tests génétiques et la manière dont ils peuvent guider votre parcours de biohacking. Découvrez les dernières avancées en matière de supplémentation, de nootropiques et de remèdes naturels qui peuvent optimiser vos performances physiques et vos fonctions cognitives. Découvrez les mystères du sommeil, de la gestion du stress et de la pleine conscience, ainsi que leur impact sur votre santé globale et votre longévité.

Rejoignez notre communauté de personnes partageant les mêmes idées et passionnées par l'idée de repousser les limites du potentiel humain. Que vous soyez un biohacker chevronné ou que vous commenciez à peine votre voyage, ce podcast vous fournira des informations précieuses, des conseils pratiques et des informations fondées sur des preuves pour vous aider à biohacker votre chemin vers une vie plus saine, plus heureuse et plus vibrante.

Abonnez-vous dès aujourd'hui au "Biohacking Podcast" et lancez-vous dans une aventure transformatrice en explorant la science, les techniques et les innovations qui peuvent libérer votre véritable potentiel. Préparez-vous à optimiser votre biologie et à atteindre de nouveaux niveaux de performance physique et mentale. Embarquons ensemble dans ce voyage du biohacking !

Available on

Community

7 episodes

SỨC Ì CỦA BẠN BỰ CỠ NÀO?

SỨC Ì CỦA BẠN BỰ CỠ NÀO? Sức ì là kẻ thù của hiệu suất và cả sáng tạo. Khi bàn về năng suất công việc (productivity), người ta hay túm cổ những cái tật như trì hoãn (procrastination), kỹ năng quản lý công việc và thời gian kém, lười. Những thứ này chỉ là biểu hiện; có một thứ mạnh mẽ hơn, đứng sau giựt dây mà ít ai nói tới, đó là sức ì. Nói cho vuông, sức ì là kẻ thù của hiệu suất và cả sáng tạo. TBao Podcast

10m
Dec 20, 2022
Lí do bạn không dám theo đuổi giấc mơ và cách khắc phục

3 Lý do khiến bạn không dám theo đuổi ước mơ của mình TBao Podcast

7m
Nov 09, 2022
ÁP DỤNG 5 THUỘC TÍNH CỦA GAME ĐỂ GIÚP BỘ NÃO LIÊN TỤC TIẾT RA ‘HORMONE HẠNH PHÚC

ÁP DỤNG 5 THUỘC TÍNH NÀY CỦA GAME ĐỂ GIÚP BỘ NÃO LIÊN TỤC TIẾT RA ‘HORMONE HẠNH PHÚC’  Bắt chước 5 tính chất "gây nghiện" của game để áp dụng vào công việc giúp tăng năng suất lên gấp 10, ai cũng học theo được Game – trò chơi điện tử - có tính ‘gây nghiện’ cao nhờ một số thuộc tính đặc biệt. Các game thường được thiết kế để bộ não chúng ta liên tục tiết ra dopamine, một chất truyền dẫn thần kinh được mệnh danh là ‘hormone hạnh phúc’ khiến chúng ta có động lực để lặp lại một hành vi nào đó. Vậy tại sao ta không bắt chước các tính chất gây nghiện của game để áp dụng vào công việc và cuộc sống để tăng năng suất nhỉ? TBao Podcast

6m
Nov 09, 2022
4 yếu tố giúp bạn thành công trong bất kì công ty nào

Xin chào các bạn và chào mừng các bạn bạn đến với kênh Podcast Mở tư duy năng sức khỏe cùng Thế Bảo. Trong podcast ngày hôm nay thì mình sẽ chia sẻ với các bạn một câu chuyện tình người thật việc thật xảy ra ở công ty của mình và thông qua đó thì mình muốn chia sẽ với các bạn những yếu tố mà mình cho là vô cùng quan trọng nếu các bạn muốn thành công và leo lên vị trí cao ở bất kỳ một công ty nào

5m
Oct 25, 2022
10 điều cần làm giúp bạn trở nên thông minh hơn

Chào mừng các bạn đến với kênh podcast mở tư duy, nâng sức khoẻ cùng TheBao Hôm nay mình sẽ chia sẻ với các bạn 10 điều cần làm để trở nên thông minh hơn Trở nên thông minh hơn thì không chỉ là đọc thêm sách hoặc giải những câu đố IQ. Bạn phải cung cấp năng lượng cho não, cơ thể và tâm trí của bạn một cách toàn diện Trước khi bắt đầu, bạn cần biết rằng, việc học cách trở nên thông minh hơn bắt đầu từ tư duy của bạn. Khi bạn đã đưa ra quyết định rằng mình sẽ trở nên thông minh hơn, việc thực hiện những điều sau đây sẽ trở nên dễ dàng hơn.

5m
Oct 23, 2022
Tam giác vàng của thành công - Bí quyết thành công trong tất cả mọi lĩnh vực

Chào mừng các bạn đến với kênh podcast mở tư duy, nâng sức khoẻ cùng TheBao Hôm nay mình sẽ chia sẻ với các bạn bí quyết Tam giác vàng của thành công. Ba điều tưởng chừng vô cùng đơn giản nhưng sẽ hoàn toàn thay đổi cuộc sống của bạn trong tất cả mọi lĩnh vực. Nó đã giúp mình hoàn toàn thay đổi cuộc đời và hi vọng nó cũng giúp bạn làm được điều đó.

4m
Oct 23, 2022
#1 Cách thể hiện sự đồng cảm

Trong tập này, mình sẽ chia sẻ với các bạn tầm quan trọng của sự đồng cảm và 5 cách để thể hiện sự đồng cảm một cách chân thành nhất

5m
Oct 22, 2022