Mong muốn sở hữu và tích lũy nhiều thứ từ của cải, vật chất đến kiến thức…dễ khiến chúng ta rơi vào sự vướng mắc và mong cầu, từ đó sinh ra những cảm xúc tiêu cực, trạng thái mất cân bằng hay khủng hoảng nhận thức trong cuộc sống. Nếu không mạnh dạn buông bỏ đi những điều không còn phù hợp, chúng ta có thể trở thành người “bám chấp”, vô hình trung bị lệ thuộc vào chính những hệ quả, nguyên tắc, quan điểm, niềm tin do mình tạo ra.

Vậy nên nhận thức về điều chúng ta “bám chấp” hay bị lệ thuộc vào là rất quan trọng. Tương tự, việc học cách “phá chấp”, biết cái gì cần giữ, cái gì cần buông bỏ, sẽ quyết định chúng ta có thể tự do, sáng tạo, là chính mình hay không.

Trong Podcast On Balance tập này, Host Lương Ngọc Tiên sẽ cùng trò chuyện với Khách mời đặc biệt là Anh Phạm Duy Hiếu - Giám đốc điều hành Quỹ khởi nghiệp khoa học-công nghệ Việt Nam. Anh hiện cũng là nhà cố vấn, huấn luyện về Chuyển hoá Lãnh đạo, Tổ chức, là diễn giả của các chương trình Giá trị sống đã triển khai trên cả nước. Qua những câu chuyện sống động, từ chính cuộc đời của anh và của các tổ chức anh đào tạo, cố vấn, chúng ta sẽ rút ra những góc nhìn và bài học quý giá về chủ đề “Phá chấp”.

Dẫn chuyện - Host | Lương Ngọc Tiên

Kịch bản - Scriptwriting | Lương Ngọc Tiên

Biên Tập – Editor | Thảo Nguyễn

Sản Xuất - Producer | Anneliese Mai Nguyen

Quay Phim - Cameraman | Tuấn Khanh, Minh Nhựt, Dean Nguyễn

Âm Thanh - Sound | Tuấn Khanh

Hậu Kì – Post Production | Minh Nhựt

Thiết kế - Design | Dean Nguyễn, Abbie Nguyễn

Nhiếp Ảnh – Photography | Dean Nguyễn, Minh Nhựt

00:00 - Giới thiệu anh Phạm Duy Hiếu - Cố vấn Khởi nghiệp, Chuyển hoá Lãnh đạo & tổ chức

02:40 - Thế nào là “chấp"?

05:47 - Bạn là duy nhất

07:02 - Vướng mắc vào so sánh

10:00 - Quan điểm dẫn dắt cảm xúc và ngược lại

13:00 - Ảnh hưởng của “Chấp" trong cuộc sống

16:57 - Khi nào cần nắm, khi nào cần buông?

20:28 - Tại sao chúng ta thường hay “chấp" người thân?

24:36 - Câu chuyện con trai bám chấp vào việc học

30:00 - Làm sao nhận ra mình đang “chấp"?

33:45 - Chia sẻ câu chuyện của host

36:25 - “Chấp" đến từ sự hiểu biết của con người

39:43 - Chấp “không"

42:40 - Tín hiệu xác định thời điểm nắm hay buông

48:49 - Bám chấp vào định kiến

52:20 - Bao lâu để nhận thức được việc nắm và buông?

54:30 - Phân biệt buông bỏ và hành động

58:05 - Định nghĩa “cân bằng" của anh Phạm Duy Hiếu