Stress (căng thẳng) là một phần của cuộc sống. Nếu trong giới hạn kiểm soát được, stress sẽ giúp chúng ta phát triển. Nhưng nếu để nó vượt ngoài tầm kiểm soát, nó sẽ hủy hoại chính chúng ta. 

Vậy làm thế nào để nhanh chóng vượt qua STRESS khi nó ở ngoài tầm kiểm soát? Trong podcast này, chúng ta sẽ cùng thảo luận 3 bước để nhanh chóng vượt qua được stress.

Nếu thầy podcast này ý nghĩa và giúp được ai đó, hãy chia sẻ tới người bạn đó nhé. Cảm ơn bạn.

---

Send in a voice message: https://anchor.fm/letrongdai/message