Mysorevietnam sangha xin giới thiệu đến các bạn những cuốn sách hay về ashtanga yoga được liệt kê trong podcast tuần này gồm:

- Ashtanga Yoga: Cẩm nang thực hành, David Swenson (tên tiếng Anh: Ashtanga yoga: the practice manual)

- Ashtanga yoga Anusthana, Sharath Jois

- The Power of Ashtanga, Kino Mc Gregor (tên tiếng Anh: The powower of Ashtanga yoga)

- Yoga Mala, Pattabhi Jois

- Nghệ thuật Vinyasa: đánh thức cơ thể và tâm trí thông qua thực hành Ashtanga yoga, Richard Freeman & Mary Taylor (tên tiếng Anh: The art of vinyasa Awakening the body and mind through the pratice of Ashtanga yoga)

- Ngọn lửa thiêng, Kino Mc Gregor (tên tiếng Anh: Sacred fire - My journey into Ashtanga yoga)

- Tại sao việc thực hành yoga lại đạt hiệu quả. Khoa học đằng sau yoga, MorganLee (tên tiếng Anh: Why yoga works - the science behind the yoga)

------------------------------------------------------------------------------------------------

Xin chào các ashtangi, tôi là Hiếu Trần rất mong được chia sẻ và nhận được những phản hồi của các bạn trong hành trình luyện tập ashtanga. Thông qua kênh podcast này, mong rằng các ashtangi Việt Nam sẽ tìm thấy nơi để trải lòng về những cảm nhận, trải nghiệm khi tập ashtanga và mysore. Hy vọng bạn sẽ thích phong cách tập luyện này, cùng chia sẻ, kết nối những tâm hồn đồng điệu trên hành trình này nhé. Hẹn gặp bạn trên thảm, cùng mysore nhé.

Các bạn có thể trao đổi, phản hồi, bình luận tại link Facebook: https://www.facebook.com/yoga3h

Youtube: https://www.youtube.com/results?search_query=mysorevietnamsangha

Tiktok: https://www.tiktok.com/@mysorevietnamsangha?lang=vi-VN

hoặc để lại lời nhắn thoại tại link này: https://anchor.fm/mysoresangha/message

#yoga #mysorevietnamsangha #podcast #ashtanga #practice #change #development #strength #tradition #intermediateseries #heal #prana #karma #emotion #system #energy #balance #innerpeace #mindful #calm

---

Send in a voice message: https://anchor.fm/mysoresangha/message