Kennst Du das auch, dieses "Einsame-Insel"-Gefühl?

Mir
geht es in letzter Zeit immer wieder so, dass ich gar keine Lust mehr
"auf Menschen" habe. Dieses irrationale Verhalten, die ständigen
Erklärungen - da werde ich schnell ziemlich dünnhäutig.

Und genau für solche Situationen ist ein physischer Rückzusort ungemein wichtig.

Idealerweise
ist das Deine Wohnung oder Dein Haus, wo Du die Wohnungs-/Haustür
schließen und einfach für Dich sein kannst. Ein Ort zum Auftanken, an
dem Du nicht auf der Hut sein und Dich nicht erklären musst. An dem Du
die Regeln aufstellst und sich die anderen daran zu halten haben.

Wenn
das Zuhause nicht möglich ist, solltest Du eventuell einmal Deine
Wohnsituation überlegen - andererseits findest Du vielleicht auch an
einem anderen Ort eine Möglichkeit des Rückzugs.