Bạn sẽ có cơ hội hiểu hơn về cách thức cảm xúc và não bộ của bạn hoạt động cùng nhau như thế nào. Có thể bạn cũng nhận thức được một phần nào rằng đáng lẽ ra não bộ phải giúp đỡ mình, những đằng này lại ngược lại. Bạn sẽ tìm ra được vài cách thức đơn giản để giúp bạn có thêm sự bình an, và tận hưởng hơn trong cuộc sống, chứ không phải cứ rơi vào trạng thái hoang mang và lo lắng ở cuộc sống hiện tại của bạn và cả tương lai là những điều chưa xảy ra.

Cùng nghe nhé.