Trong tập 25 này, cũng là tập số 3 trong chủ đề Sống xanh, mời các bạn cùng gặp gỡ khách mời là Nguyễn Thảo Anh - Phụ trách Truyền thông của Hiệp hội Golf Việt Nam. Đảm nhiệm vị trí truyền thông trong 1 đơn vị về thể thao, ở cô gái 9x này toát lên vẻ năng động, khỏe khoắn và năng lượng rất vui tươi của nhiệt huyết của tuổi trẻ và của một người rất yêu thể thao. Trước đây Thảo Anh cũng giống một số bạn gái khác, từng lo lắng về cân nặng của mình và băn khoăn giữa việc làm sao để giữ gìn vóc dáng, nên tập luyện môn thể thao nào phù hợp với công việc bận rộn của mình mà vẫn có thể ăn uống ngon miệng và thỏa thích. Bắt được điểm chung đó, Hồng Phượng đã mời ngay cô nàng cùng talk với mình trong 1 chủ đề không thể phù hợp hơn: Thể thao và Dinh dưỡng cho một Lối sống năng động và lành mạnh. Trong nội dung số này, cung cấp cho các bạn khá nhiều gợi ý hay ho cho việc ăn uống và luyện tập, đặc biệt là còn tìm hiểu thêm khá nhiều thông tin hữu ích về Golf nữa đấy.

Dưới đây là đường Link về cách tính Lượng Calories phù hợp nếu bạn đang quan tâm nhé:

https://medlatec.vn/tin-tuc/1-ngay-can-cung-cap-bao-nhieu-calo-moi-tot-cho-co-the-s195-n25299/#:~:text=%2D%20L%C6%B0%E1%BB%A3ng%20calo%20cho%20n%E1%BB%AF%20gi%E1%BB%9Bi,tu%E1%BB%95i%20b%E1%BA%B1ng%20n%C4%83m)%20%2B%205.


Và đây là bài phân tích chi tiết hơn về cân bằng dinh dưỡng trong các nhóm thức ăn bạn nạp vào mỗi ngày:

https://medlatec.vn/tin-tuc/cung-tim-hieu-thap-dinh-duong-cho-nguoi-truong-thanh-s51-n20473


Hy vọng các bạn yêu thích chủ đề tập 25 này, và hãy chia sẻ với bạn bè và người thân nhé!

Chúc các bạn một đầu tuần nhiều năng lượng và may mắn!

Biên tập nội dung/Host: MC/VO Hồng Phượng
Khách mời: Nguyễn Thảo Anh - Phụ trách truyền thông của Hiệp hội Golf Việt Nam
Facebook: https://www.facebook.com/nabj.chun
Quay phim: Hồng Phượng
Dựng phim: Hồng Phượng
Music free from Bensound.com

Thực hiện tại F Studio tháng 5/2023
Kịch bản chương trình thuộc bản quyền của F Studio, mọi hoạt động đăng tải và trích xuất nội dung này vì mục đích thương mại mà chưa xin phép tác giả đều là vi phạm bản quyền.

---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nguyen-hong-phuong/message