Correr un maratón es divertido (de verdad) El ambiente de la carrera, estar rodeado de otros corredores mientras recorres kilómetros acompañado por los gritos de ánimos de amigos y desconocidos otorga una sensación intrínseca de logro y estímulo.

Para muchos, enfrentarse a una maratón es una de esas carreras que hay que hacer al menos una vez en la vida, como tirarse en paracaídas, hacer puenting o viajar por el mundo. Esa sensación de cruzar el arco de meta después de recorrer 42,195 kilómetros es única, de hecho, tiene importantes beneficios para salud. Pero no podemos olvidar que es un auténtico desafío físico para el que hay que prepararse con mucha antelación para no poner en riesgo la salud y evitar lesiones. 

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