Nhiều người lo ngại thức ăn dầu mỡ sẽ gây béo phì, mỡ máu và các vấn đề khác, vì vậy họ lựa chọn dùng thức ăn hấp luộc. Nhưng việc loại bỏ thức ăn có dầu mỡ ra khỏi khẩu phần ăn có đúng không? Liệu cách ăn uống này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe?