Nhà văn nổi tiếng Mark Twain đã từng nói: “Tôi đã từng trải qua những giây phút tăm tối và khó khăn nhất trong cuộc đời, những điều tưởng chừng như không bao giờ xảy ra nhưng chúng đã thật sự xảy ra với tôi. Vì thế, tôi không còn ngần ngại hay lẩn tránh điều gì nữa, cũng như không ôm chặt quá khứ hay lo nghĩ về tương lai. Điều gì đến ắt sẽ phải đến. Hãy sống hết mình trong giây phút hiện tại. Những nỗ lực của bạn rồi sẽ được đền bù xứng đáng”.

Không phải tới khi Mark Twain nói câu này mà từ rất lâu trước đây, Đức Phật cũng đã dạy chúng ta khái niệm Sống với hiện tại dưới một cái tên khác Chánh niệm. Ai không thể sống trong Chánh niệm cũng có nghĩa là đang còn đau khổ. Và ngay cả người đang ngồi viết những dòng này cũng ngỡ ngàng với những điều mình vừa gõ trên ;) vì chỉ khi tìm hiểu sâu hơn về khái niệm Sống với hiện tại mình mới biết.

Trước đó, lần đầu tiên mình bắt gặp tư duy tích cực này là qua cuốn sách mình đã thực hiện thu âm audiobook cho Đơn vị độc quyền của Phòng thu mình, Bizbooks và rất thích thú về nó. Hân hạnh được giới thiệu với các bạn cuốn sách ấy, Đánh thức đam mê của Naomi Simson trong số Podcast 15 này. Toàn bộ trích dẫn trong số Podcast này đều từ Đánh thức đam mê và một số được sưu tầm trên internet.

Đường link 8 cách thực hành Sống trong Chánh niệm như đã hứa ở ĐÂY các bạn nhé.

Chúc các bạn tuần mới hạnh phúc, tháng mới nhiều niềm vui!

Thân.

---

Send in a voice message: https://anchor.fm/nguyen-hong-phuong/message