Manchmal gibt es Momente, da wächst einem einfach alles über den Kopf und man ist mit allem überfordert. Wenn sich dieser Zustand verfestigt, verlässt einen sehr schnell die gesamte Energie und man fühlt sich schlecht. In dieser Folge gibt Andy Weinert Tipps, was man sofort gegen Überforderung tun kann und wie man langfristig eine Herangehensweise entwickelt, um dem Hamsterrad-Gefühl dauerhaft zu entkommen.