Bạn đã từng nghe qua lời nhận xét "Gen Z là một thế hệ dễ vỡ"?

Theo nhiều báo cáo chỉ ra rằng, tỉ lệ rối loạn tâm lý, stress, trầm cảm đang ngày càng gia tăng ở thế hệ Gen Z.

Việc Gen Z trở thành một thế hệ dễ vỡ không phải là ngẫu nhiên, bởi trong quá trình trưởng thành, thế hệ này phải đối mặt với một loạt áp lực vô hình từ nhiều phía, việc sống trong thời đại mọi thứ phát triển quá nhanh cũng đặt Gen Z vào một cuộc đua không ngừng về thành công, hình ảnh và định kiến xã hội.

Mặc dù sinh ra trong môi trường mạng xã hội phát triển vượt bậc, ngỡ rằng Gen Z đa phần năng nổ và có mối quan hệ xã hội nhiệt tình hơn các thế hệ trước. Nhưng hội chứng sợ giao tiếp xã hội ngày càng trở nên phổ biến trong độ tuổi Gen Z. 

Vậy làm sao để biết mình mắc hội chứng sợ giao tiếp xã hội và cách để bắt đầu "chữa lành" cho bản thân giúp nhanh chóng tìm lại được chính mình? 

Xin mời quý vị lắng nghe chuyên mục để tìm câu giải đáp nhé.