Nội lực là sức mạnh bên trong mỗi con người. Sức mạnh này không chỉ được phát huy nhờ nghịch cảnh, mà còn nhân rộng bởi sự thôi thúc của ý chí. Vậy, làm sao để nuôi dưỡng nội lực và mở rộng dung lượng của nó để sống vững vàng hơn?

Trong tập đặc biệt của On Balance, Coach Lương Ngọc Tiên sẽ tham gia với vai trò là khách mời và trò chuyện cùng host Hải Trường về nội lực, và những yếu tố cấu tạo nên sức mạnh tinh thần. Đồng thời, chị Tiên cũng trải lòng về cơ duyên của chị đến với hành trình mang lại tri kiến, cũng như những nghiên cứu rất thú vị về 4 loại thức ăn nuôi dưỡng một con người.

Mời các bạn cùng lắng nghe!

00:00 - Mở đầu, Giới thiệu chủ đề

02:53 - Nguồn cảm hứng để tạo nên On Balance

05:59 - Những thôi thúc tạo nên nội lực trong mỗi người

09:20 - Bản chất của nội lực

13:42 - Chúng ta có thể mở rộng dung lượng của chính mình

15:39 - Coming Up

16:23 - Khoảnh khắc “chạm đáy” trong cuộc đời

21:45 - Tâm thế khi chúng ta nằm yên

24:44 - Hãy cho mình thêm lý do để mở lòng hơn!

29:45 - 4 nguồn thức ăn nuôi dưỡng Thân - Tâm - Trí

41:47 - Coming Up

42:25 - Liệu, chúng ta có đang đầu độc mình bởi những chân lý được cho là tốt đẹp?

47:02 - Phương pháp đối diện với những vấn đề về sức khỏe tinh thần

50:42 - Thân và Tâm thực chất là một thể thống nhất

54:41 - Nội lực sinh ra không chỉ để vượt qua biến cố

56:02 - Hệ thống hỗ trợ người gặp vấn đề về sức khỏe tinh thần tại Việt Nam

1:02:23 - Vai trò của công nghệ trong việc giải quyết vấn đề sức khỏe tinh thần

1:06:07 - Tóm lại những yếu tố cốt lõi trong cuộc trò chuyện

1:07:27 - Chào kết

Dẫn chuyện - Host | Hải Trường

Kịch bản - Scriptwriting | Hải Trường

Biên Tập – Editor | Bách Hợp

Truyền thông - Social |  Ngọc Anh 

Sản Xuất -  Producer | Ngọc Huân

Quay Phim - Cameraman | Khanh Trần, Nhật Trường, Thanh Quang

Âm Thanh - Sound | Khanh Trần 

Hậu Kì – Post Production | Nhật Trường

Nhiếp Ảnh - Photographer | Khanh Trần, Nhật Trường, Thanh Quang

Thiết kế - Design | Nghi Nghi 

Makeup Artist - Trang Điểm | Ngọc Nga

#vietsuccess #onbalance #mentalhealth

#AI #suckhoetinhthan #coaching

---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/on-balance-podcast/message