Viết Chữa Lành

Writing therapy

About

Xin chào các bạn, mình là Trang và là founder của dự án Viết Chữa Lành. Liệu pháp viết - Writing therapy là phương pháp sử dụng công cụ giấy và bút để cân bằng cảm xúc, hàn gắn tổn thương quá khứ, xử lý vấn đề cũng như phát triển sức khỏe tinh thần. Năm 2019, Dự án “Viết Chữa Lành” được mở với với mong muốn cung cấp một phương pháp đơn giản mà hiệu quả để nâng cao và hỗ trợ sức khỏe tinh thần của người Việt. Podcast này là nơi mình chia sẻ, tâm sự với bạn các câu chuyện và kinh nghiệm của mình quanh cuộc sống.

Các khoá học của dự án: https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc

Available on

Community

122 episodes

[Phát triển bản thân] Du lịch sẽ giúp bạn phát triển vượt bậc đó

Hello, mình là Trang và hôm nay mình sẽ chia sẻ 1 đam mê của mình cho tất cả mọi người nha: Du lịch. Đi một ngày đang, học một sàng khôn. Các bạn có muốn lắng nghe các câu chuyện du lịch của mình không ạ?

17m
Mar 21
[Tốt hơn 1%] Rốt cuộc mình đã thật sự được chữa lành chưa

Hello mọi người, mình là Khánh. Chắc là bọn mình ai thì cũng đã từng có những vết thương lòng, những tổn thương nào đó trong cuộc sống. Nhưng mình thấy có người thì sẽ mạnh mẽ vượt qua được, coi đó là một thử thách trong cuộc sống và không bị ảnh hưởng quá nhiều. Hãy cùng lắng nghê podcast hôm nay chia sẻ về chủ đề này nhé. Khoá heal&grow 8 tuần: https://forms.gle/iNXpsNMn3RWN74KQA https://forms.gle/iNXpsNMn3RWN74KQA?fbclid=IwAR1dCKdzQ9HycEtnXDWU69S8m9IT1j8nzBQM4XwYAvYNH5MmDEYBGshpnSw

12m
Mar 18
[Chữa lành] Chậm lại một nhịp để thở

Các khoá học của dự án: https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc

10m
Mar 14
[Mối quan hệ] Hướng dẫn cách lấy đại gia

Bài viết của anh Trần Việt Hà của page Chiêm tinh học tâm lý. Chủ đề thực tế và thú vị nên mình đăng 8/3 luôn cho các bạn nữ tham khảo haha. Lời chúc cho các bạn nữ là "Hãy là một cái cây dẫu nhỏ nhưng không ngừng lớn lên trong lòng biết ơn và trân trọng, tới chính mình và thế giới xung quanh.Bằng cách đó, tất cả đại gia trên đời này sẽ thuộc về, hoặc ở sẵn nơi bạn." Bài gốc: https://www.facebook.com/photo?fbid=700181718947004&set=a.3250066651892439

12m
Mar 07
[Tốt hơn 1%] Làm sao để bớt lo lắng về mọi thứ?

Hello cả nhà, lại là Khánh đây. Trong tập Podcast hôm nay, hãy cùng mình tìm hiểu về ưu-nhược điểm của lo lắng và cách để chúng ta bớt lo lắng về mọi thứ nhé. ⭐️ Lớp học Viết chữa lành (500k/8b): https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc-viet-chua-lanh

16m
Mar 04
[Chia sẻ] Quay lại thế nào sau một thời gian mất đà

Đã rất lâu rồi mình mới thu âm podcast lại, hãy nghe mình chia sẻ thành thật câu chuyện trở lại làm việc sau khi mất đà nhé. Lấy lại động lực với khoá học 200 cành của mình nè: https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc-lay-lai-dong-luc

14m
Feb 29
[Phát triển bản thân] Học hành như nào thì không áp lực

Khoá học: https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc

15m
Feb 22
[Tốt hơn 1%] Tại sao mọi người ngại bước ra khỏi vùng an toàn

Xin chào các bạn, Khánh lại quay trở lại với một chủ đề khá đặc biệt cho ngày đầu năm mới. Khoá học làm sao để tự tin hơn (300k/6 buổi): https://www.vietchualanh.vn/lam-sao-de-tu-tin-hon

13m
Feb 19
[Phát triển bản thân] 30 tuổi nên có bao nhiêu tiền trong người?

Tóm lại, số tiền 30 tuổi nên có tuỳ vào bạn muốn sống cuộc sống như thế nào và ước mơ của bạn là gì. Câu hỏi không phải là nên có bao nhiêu tiền, mà là nên có bao nhiêu tiền để làm gì. Công thức cuối:  Số tiền tuổi 30 = quỹ an toàn + quỹ khẩn cấp + quỹ để sống như mình muốn. Còn mình muốn sống như nào có bao nhiêu tiền, là do mình và vì mình thôi. Lớp tư duy trù phú: https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc-tu-duy-tru-phu

15m
Feb 15
[Phát triển bản thân] Chi tiêu thế nào là đúng?

Chúc các bạn năm mới dồi dào tiền bạc và hãy ủng hộ podcast mới của mình là Tư duy trù phú nhaaa. Các ơn các bạn https://open.spotify.com/show/5QhBouFqmYtNwaCyoTMiIZ?si=6e014257f63a4522

12m
Feb 08
[Tốt hơn 1%] Mình có nên quay lại với người yêu cũ

Hello mọi người, mình là Khánh và đây là một vài chia sẻ của Khánh về chuyện yêu đương nè. ⭐️Toxic 101 - Làm sao để tránh yêu đương toxic:  https://www.vietchualanh.vn/khoa-tu-day-du-day-hoc-yeu

14m
Feb 05
[Phát triển bản thân] Hãy bắt đầu để sống mỗi ngày như ý

Xin chào mọi người, sắp sang năm mới mình cùng tâm sự làm sao để sống mỗi ngày đều như ý mình, và có một năm mới đúng ý, một cuộc đời thật mãn nguyện nhé. Các khoá học của dự án: https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc

15m
Feb 01
[Tốt hơn 1%] Làm sao để vượt qua nỗi sợ nói Tiếng Anh?

Ưu đãi Tết 2024 của Cambly dành cho các bạn độc giả của podcast đến hết 14/02 khi nhập code vietchulanh24 (Link: https://try.cambly.com/uudai?lang=vi&referralCode=vietchualanh24 https://try.cambly.com/uudai?lang=vi&referralCode=vietchualanh24) ● Học thử 30 phút với chỉ 24,000 VND ● Ưu đãi dịp Tết học tiếng Anh chỉ từ 360K/tháng (học nhóm) và 732K/tháng (học 1 kèm 1) với gia sư bản xứ. ● Tham gia Group Zalo Tết cùng CAMBLY: https://zalo.me/g/bcywte903 ● Theo dõi Fanpage Cambly để cập nhật các ưu đãi mới nhất: https://www.facebook.com/camblyvn . Học tiếng anh quan trọng nhất vẫn là giao tiếp, vì đó chính là công cụ để chúng ta có thể kết nối với thế giới và cuộc sống. Thế nhưng, làm thế nào để vượt qua được nỗi sợ nói tiếng anh kém, nói tiếng anh sai? Hãy cùng lắng nghe podcast và trải nghiệm học Cambly đã giúp Trang tìm được bí kíp học tiếng anh đúng ý mình như thế nào nhé!

18m
Jan 30
[Mối quan hệ] Sống cho mình hay sống cho người

Trong trường hợp có mâu thuẫn vs người này, thì mình đưa ra lựa chọn này là vì mình , hay vì người? Giá trị mình muốn hướng tới là điều tốt nhất cho mình, hay tốt nhất cho người, hay tốt nhất cho tập thể? Quan sát vs suy nghĩ thế thôi, để mình biết. Biết là được, còn đúng sai thì mỗi người một lựa chọn. Và hi vọng chúng ta sẽ thật hạnh phúc, sẽ luôn tìm được 1 lựa chọn phù hợp - cho bạn, cho tôi và cho cả chúng ta

15m
Jan 25
[Tốt hơn 1%] Tại sao mọi người ngại thân mật với nhau?

Xin chào các bạn, lại là một thứ ba và Khánh lại ở đây để tâm sự tỉ tê với mọi người về một chủ đề khá đặc biệt: Tại sao chúng ta lại ngại thân mật với nhau nhỉ. Bạn cũng có thể tìm hiểu thêm, học cách thân mật và yêu đúng cách ở đây nhé: https://www.vietchualanh.vn/khoa-tu-day-du-day-hoc-yeu

12m
Jan 22
[Phát triển bản thân] Làm sao để đưa ra quyết định

Ở podcast này, mình có khách mời là bạn Khải Tú, một chuyên gia khai vấn và cũng là người bạn thân thiết của mình trong cuộc sống. Dựa qua một câu chuyện cá nhân mà mình gặp phải là việc nuôi dạy em cún mới, Tú có đưa ra nhiều quan điểm thú vị trong việc đưa ra quyết định. Mọi người cùng nghe nhé. Thông tin liên hệ với bạn Tú FB: https://www.facebook.com/khaitu.pham Email: tupham.coaching@gmail.com

19m
Jan 18
[Mối quan hệ] Làm sao để đối diện với đổ vỡ tình cảm

Xin chào các bạn, hôm nay mình lại có khách mời là bạn Tú, để cùng trò chuyện và bàn về câu chuyện đổ vỡ, chia tay và những tổn thương cảm xúc trong tình yêu nhé. Thông tin cá nhân của bạn Tú (để nếu mọi người muốn liên hệ): Fb: https://www.facebook.com/khaitu.pham Email: tupham.coaching@gmail.com

28m
Jan 11
[Tốt hơn 1%] Làm gì để có một năm mới dễ thở hơn?

Xin chào các bạn, lại là Khánh và những chia sẻ của mình đầu năm 2024, các bạn cùng lắng nghe nhé. Các khoá học online của dự án: https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc

15m
Jan 08
[Chữa lành] Tại bố mẹ mà con thế này

Một vài quan điểm chia sẻ cá nhân của mình về câu chuyện family healing - chữa lành sang chấn từ gia đình. Khoá học: https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc

26m
Jan 04
[Phát triển bản thân] Điều gì khiến bạn hạnh phúc

Khoá học: https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc

21m
Dec 28, 2023
[Tốt hơn 1%] 2023 đã để lại cho mình 5 bài học đắt giá nào

Xin chào các bạn, chỉ còn vài ngày nữa là hết năm rồi. Hãy cùng Khánh điểm lại những bài học mà Khánh đã nhận ra, trong năm 2023 vừa qua nha. Đừng quên tham gia các khoá học của tụi mình cho một năm mới xịn xò và upgrade hơn: https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc

15m
Dec 25, 2023
[Phát triển bản thân] Đừng để cái tôi ngăn cản bạn phát triển

Các khoá học của dự án: https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc

12m
Dec 21, 2023
[Liệu pháp viết] Viết để quan sát và soi chiếu bản thân

Mình đã nhờ liệu pháp viết mà cải thiện được khá nhiều tật xấu và học được cách tự quan sát bản thân mình. Đây là chia sẻ nho nhỏ về chuyện đó thui. ⭐️Viết chữa lành: https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc-viet-chua-lanh

10m
Dec 15, 2023
[Tốt hơn 1%] Làm gì khi thấy bản thân quá tiêu cực

Chào các bạn, lại là Khánh đây. Cùng lắng nghe Khánh chia sẻ các kinh nghiệm và câu chuyện khi có cảm xúc tiêu cực nhé. ⭐️Viết chữa lành: https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc-viet-chua-lanh

9m
Dec 11, 2023
[Phát triển bản thân] Thay vì băn khoăn, thì cứ làm thử cho biết

Nếu bạn không làm điều gì đó, mọi người sẽ nói rằng bạn chẳng có đủ dũng khí để theo đuổi những giấc mơ của mình. Nhưng khi bạn có đủ dũng khí và thực sự theo đuổi nó, mọi người lại chỉ kể lể là bạn điên rồ thế nào vì đã chạy theo những ước mơ phù phiếm. Cuối cùng thì, cuộc đời bạn là của bạn, và ý kiến duy nhất quan trọng với bạn là ý kiến của tiếng nói ẩn sâu bên trong lòng bạn ⭐️Làm sao để tự tin hơn: https://www.vietchualanh.vn/lam-sao-de-tu-tin-hon

12m
Dec 08, 2023
[Phát triển bản thân] Làm sao để thích học tiếng anh

Cho mình 1 phút quảng cáo người yêu nhé: Các bạn có thể liên hệ qua email thachmtruong@gmail.com​để được khảo sát trình độ và tư vấn lớp tiếng anh giao tiếp phù hợp. Bạn ý có lớp nhỏ 1-1 hoặc lớp nhóm 4-6 người/lớp khai giảng hàng tháng đó ạ. https://www.vietchualanh.vn/tieng-anh-giao-tiep

13m
Dec 04, 2023
[Chữa lành] Lúc xuống đáy cuộc đời thì làm gì

⭐️Viết chữa lành: https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc-viet-chua-lanh

10m
Dec 01, 2023
[Tốt hơn 1%] Rốt cuộc chúng ta đang cố gắng vì điều gì

Một chia sẻ rất thật lòng từ câu chuyện gần đây của Khánh. Mọi người cùng nghe và ủng hộ nha. Các khoá học của dự án: https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc

9m
Nov 27, 2023
[Mối quan hệ] Làm sao để bớt để tâm tới ý kiến của người khác về mình

⭐️Toxic 101 - Làm sao để tránh yêu đương toxic: https://www.vietchualanh.vn/khoa-tu-day-du-day-hoc-yeu 

10m
Nov 24, 2023
[Chữa lành] Hãy tập ghi nhận bản thân nhiều hơn

Các khoá học của dự án nè: https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc

12m
Nov 16, 2023