Bạn có bao giờ gọi tên cho cảm xúc của mình? Nếu được chọn một màu sắc, thì cảm xúc hôm nay của bạn màu gì? Đôi khi chúng ta sử dụng từ khoá 'điều khiển cảm xúc' để nói về sự trưởng thành. Nhưng chúng ta có đang hiểu nhầm 'điều khiển' là phớt lờ, khoá trái của và chôn vùi những cảm xúc 'tiêu cực'?