Multitasking thực chất là gần như không thể. Chúng ta tưởng rằng mình có thể hoàn thành nhiều công việc một lúc nhưng điều này lại giảm năng suất làm việc, tăng stress và lo âu chưa kể còn khiến chúng ta thèm đồ ngọt, mang nhiều tác hại tới sức khoẻ tinh thần và não bộ. Thói quen này cũng là một trong những lí do lấy đi khá nhiều thời gian và năng lượng nên không thể không nhắc tới nó trong chuỗi bài về Quản lý thời gian (Time Management).

Đọc bài viết tại:https://theblueexpat.com/stop-multitasking/

Liên hệ và tìm hiểu những nội dung từ Link Po:https://theblueexpat.com

Hướng dẫn thực hiện một kênh podcast:https://lampodcast.com

Tập podcast từng được đăng trên The Blue Expat 21/4/2019

---

Send in a voice message: https://anchor.fm/po-link-nguyen/message