Neuanfang – Der Podcast für Transformation
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NEUANFANG #316 – WAS BEDEUTET EINKLANG MIT MIR SELBST? – EIN HILFREICHES BILD ****** In Einklang mit mir selbst sein, Authentizität und Integrität – alles schön und gut, aber was steckt wirklich hinter diesen Begriffen? Wenn du den Neuanfang Podcast schon eine Weile hörst, weißt du, dass ich gerne „hinter” Begrifflichkeiten schaue und mein Bestes gebe, sie für dich besser greifbar und verständlich zu machen. Am einfachsten funktioniert das mit Bildern. Und genau ein solches Bild hilft dir hoffentlich, eine Idee davon zu bekommen, welche innere Veränderung es braucht, um ein authentisches Leben zu führen. Ein Leben, in dem du dich zuhause fühlst. Das natürlich weiterhin Höhen und Tiefen hat, doch sehr viel erfüllter ist, als ein Leben, in dem du versuchst jemand zu sein, der du nicht bist. Du wirst besser verstehen, warum manches in deinem Leben immer wieder ins Stocken gerät oder nicht funktioniert, obwohl du es wirklich willst. Das Bild, das ich mit dir teile, kann dir helfen, mehr Bewusstsein für deine inneren Prozesse und Blockaden zu entwickeln und damit den Grundstein für einen liebevolleren, achtsamen Umgang mit deinen Hindernissen legen – die Basis für ein authentischeres Leben! WAS DU IN DIESER EPISODE HÖREN KANNST: __ Was es bedeutet, in Einklang mit mir selbst zu sein. Welches Bild dir ein besseres Verständnis dafür gibt, was hinter diesem Begriff steht. Welche konkreten Effekte entstehen können, wenn du mehr in Einklang mit dir bist. Was ein ganz entscheidender Schritt auf dem Weg in den Einklang mit dir selbst ist. Wie du beginnen kannst, dir dein Leben leichter und erfüllter zu machen. __ ****** DETAILS ZUM COACHING FÜR AUTHENTIZITÄT https://www.sara-heinen.de/coaching-fuer-authentizitaet/ KOSTENFREIES ERSTGESPRÄCH BUCHEN https://www.sara-heinen.de/kostenfreies-erstgespraech/ DIE KOMPLETTEN SHOWNOTES FINDEST DU UNTER https://www.sara-heinen.de/episode316 ****** Wenn du den Neuanfang Podcast liebst, freu ich mich, wenn du mir nen Chai Latte, Falafel oder etwas Zeit spendierst – ganz easy über deine Unterstützung bei Steady: https://steadyhq.com/de/sara-heinen/about ****** Komm auf meinen Spielplatz für Every Day Magic & Inspiration du selbst zu sein: https://t.me/saraheinen ****** Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation Hier ist deine Einladung zum Neuanfang. Zum nächsten Schritt zurück zu dir selbst. Meine Vision für dich ist, dass du die Freiheit eines authentischen Lebens erfährst.
NEUANFANG #315 – ALS MENSCHHEIT ZURÜCK ZUR LEBENDIGKEIT – IMPULSE FÜR DEN WANDEL ****** "It is no measure of health to be well adjusted to a profoundly sick society." Dieses Zitat von Krishnamurti, einem indischen Philosophen, hat mich in den letzten Monaten fast schon verfolgt. Ein Zeichen, das ich wahrnehmen wollte. Doch keiner meiner Ansätze, um dieses Zitat herum eine Podcast-Episode zu machen, fühlte sich richtig an. Ein Buchtipp aus einem anderen Podcast kam mir zu Hilfe. Das Buch beschreibt die Kultur und Prinzipen des indigenen Volkes der Kogi, die in den Bergen Kolumbiens trotz Landraub, Bürgerkrieg und Nähe zur „zivilisierten” Bevölkerung seit Jahrhunderten in Frieden leben und seit Jahrtausenden bestehen. Ihr uraltes Wissen über Abläufe und Spirit der Natur, sowie friedvolles Miteinander ist eine Inspiration für die Gesellschaften der modernen Welt, die sich im Fortschritt verrannt haben. Statt uns auf die erkrankte Gesellschaft zu fokussieren, lass uns gemeinsam an einer Vision für die Zukunft bauen! Ich maße mir nicht an, eine konkrete Vision für die Menschheit zu entwerfen, doch ich möchte dir einige der Prinzipen der Kogi als Impulse mitgeben und dich einladen, den Wandel zurück zur Lebendigkeit mitzugestalten! WAS DU IN DIESER EPISODE HÖREN KANNST: __ Warum es nicht unbedingt ein gutes Zeichen ist, in der Welt gut klarzukommen. Weshalb wir Menschen zurück zur Lebendigkeit kommen müssen uns dafür fehlt. Was wir durch die Prinzipien des indigenen Volkes der Kogi lernen können. Wo jede*r von uns mit der Veränderung zurück zur Lebendigkeit ansetzen kann. Welche Fragen du dir stellen kannst, um diese Veränderung mitzugestalten. __ ****** DIE KOMPLETTEN SHOWNOTES FINDEST DU UNTER https://www.sara-heinen.de/episode315 ****** Unterstütze Episoden wie diese mit deinem Beitrag zum Neuanfang Podcast https://steadyhq.com/de/sara-heinen/about ****** Komm auf meinen Spielplatz für Every Day Magic & Inspiration du selbst zu sein: https://t.me/saraheinen ****** Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation Hier ist deine Einladung zum Neuanfang. Zum nächsten Schritt zurück zu dir selbst. Meine Vision für dich ist, dass du die Freiheit eines authentischen Lebens erfährst.
NEUANFANG #314 – EINE FRAGE FÜR MEHR ZUFRIEDENHEIT – ERKENNE, WAS DU WIRKLICH WILLST UND BRAUCHST ****** Gibt es etwas, das du unter allen Umständen erreichen möchtest? Suchst du nach etwas, das dir ein bestimmtes Gefühl geben wird? Verfolgst du ein Ziel, bist aber dabei total unzufrieden und findest den Weg dorthin schrecklich? Dann solltest du dir diese Episode vom Neuanfang Podcast anhören und dir die Frage darin ernsthaft stellen. Oft arbeiten wir Menschen auf etwas hin, investieren Zeit, Energie und Geld in Ziele, von denen wir uns bewusst oder unbewusst ein bestimmtes Gefühl oder eine konkrete Konsequenz erhoffen. Doch selten nehmen wir uns Zeit herauszufinden, ob dieses Ziel wirklich das ist, was wir wollen und brauchen. Der Weg ist zäh, steinig und die Motivation muss mühsam aufgebracht werden. Erreichen wir das ersehnte Ziel tatsächlich, stellen wir nach kurzem Erfolgsgefühl fest, der echte Wunsch ist immer noch unerfüllt. Die Frage, die ich in dieser Episode vom Neuanfang Podcast mit dir teile, lädt dich zur Selbstreflexion ein, bevor du einem falschen Ziel hinterherläufst. Sie kann dir helfen zu erkennen, was du wirklich willst und brauchst und so zu mehr Zufriedenheit in deinem Leben führen – mit oder vielleicht auch ohne dein eigentlich anvisiertes Ziel. WAS DU IN DIESER EPISODE HÖREN KANNST: __ Welche Frage du dir für mehr Zufriedenheit im Leben stellen kannst. Welche Anzeichen dafür sprechen, dass du dir diese Frage stellen solltest. Was du durch deine Reflexion mit dieser Frage gewinnen kannst. Was sich vielleicht hinter deinen vordergründigen Bedürfnissen versteckt. Wie das Leben durch diese Erkenntnisse erfüllter und leichter werden kann. __ ****** BUCH DIR DEINE HUMAN DESIGN PURPOSE SESSION – Dein Kompass in Richtung Erfüllung, Sinn & Zufriedenheit https://www.sara-heinen.de/purpose ****** DIE KOMPLETTEN SHOWNOTES FINDEST DU UNTER https://www.sara-heinen.de/episode314 ****** Wenn du den Neuanfang Podcast liebst, freu ich mich, wenn du mir nen Chai Latte, Falafel oder etwas Zeit spendierst – ganz easy über deine Unterstützung bei Steady: https://steadyhq.com/de/sara-heinen/about ****** Komm auf meinen Spielplatz für Every Day Magic & Inspiration du selbst zu sein: https://t.me/saraheinen ****** Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation Hier ist deine Einladung zum Neuanfang. Zum nächsten Schritt zurück zu dir selbst. Meine Vision für dich ist, dass du die Freiheit eines authentischen Lebens erfährst.
Neuanfang #313 – Was ist dein Purpose? - Warum Bestimmung suchen keinen Sinn macht ****** Was ist mein Purpose? Sich die Frage nach der eigenen Bestimmung stellen zu können, ist eigentlich ein wundervolles Privileg, denn es bedeutet, dass deine Grundbedürfnisse sehr wahrscheinlich gedeckt sind. Und doch erlebe ich, wie sehr Menschen sich selbst mit dieser Frage foltern. Durch die Freiheit und Möglichkeit der Sinnsuche, kombiniert mit dem Nährboden es Vergleichens auf Social Media, kann großer Druck entstehen. Der Umstand, dass die Suche dem eigenen Purpose in den letzten Jahrzehnten immer dringender zu werden scheint, hat einen Grund. Das alte Paradigma, in dem es am wichtigsten war, zu einer Gemeinschaft oder Gruppe dazuzugehören, ist im Wandel. Gelebte Individualität und Authentizität wird im Zentrum des neuen Paradigmas stehen. Und das auch zum Wohle aller. Je mehr Menschen ihre natürliche Individualität und Bestimmung leben, desto diverser werden unsere Sichtweisen, Fähigkeiten und damit auch die Lösungskompetenz für die Herausforderungen unserer Zeit. Doch es macht keinen Sinn deine Bestimmung zu suchen oder deinen Purpose finden zu wollen. Es darf viel simpler sein als das! In dieser Episode vom Neuanfang Podcast lade ich dich zu einer neuen Perspektive auf das Thema ein. Mit der Intention, dir den Druck zu nehmen und dein Vertrauen in den Weg zu deiner Bestimmung zu stärken. Was du in dieser Episode hören kannst: __ Welche Fragen du dir über deine Bestimmung unbedingt stellen solltest. Warum es keinen Sinn macht deinen Purpose zu suchen oder finden zu wollen. Was dir auf dem Weg deine Bestimmung zu leben wirklich helfen wird. Was meine acht Grundannahmen über das Thema Bestimmung & Purpose sind. Wie ich dich mit meiner Spürnase für Potential bei diesem Thema unterstützte. __ ****** SICHERE DIR HIER DEN SPOT FÜR DEINE HUMAN DESIGN PURPOSE SESSION! BIS 29. FEBRUAR 2024 ZUM EINFÜHRUNGSPREIS! https://www.sara-heinen.de/human-design-purpose-session/ ****** Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode313 ****** Wenn du den Neuanfang Podcast liebst, freu ich mich, wenn du mir nen Chai Latte, Falafel oder etwas Zeit spendierst – ganz easy über deine Unterstützung bei Steady: https://steadyhq.com/de/sara-heinen/about ****** Komm auf meinen Spielplatz für Every Day Magic & Inspiration du selbst zu sein: https://t.me/saraheinen ****** Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation Hier ist deine Einladung zum Neuanfang. Zum nächsten Schritt zurück zu dir selbst. Meine Vision für dich ist, dass du die Freiheit eines authentischen Lebens erfährst.
NEUANFANG #312 – FÜHLEN IST LEBEN – LUKAS KLASCHINSKI ÜBER GEFÜHLE & SEIN BUCH „FÜHL DICH GANZ” ****** Glaubst du, das Leben wirklich zu spüren? Lässt du Gefühle ganz an dich ran und erfährst damit das Leben in allen seinen Facetten mit Haut & Haar? Oder bekommst du zwar mit, was du erlebst, hast auch Spaß oder Frust daran, lässt dich aber nicht in der Tiefe berühren? Dann lebst du hinter einer Milchglasscheibe und verpasst ne Menge! So nennt es Lukas Klaschinski, der erst nach einem lebensbedrohlichen Unfall merkt, dass er das Leben und selbst seine liebsten Menschen auf Sicherheitsabstand hält. Er ist Psychologe, Autor und einer der bekanntesten Podcaster Deutschlands. Und doch musste er erkennen, dass trotz seines erfüllten Lebens und des Wissens über die Psyche des Menschen etwas fehlte: seine eigene Gefühlsbereitschaft. Wir sprechen darüber, was sich nach dieser Erkenntnis veränderte, warum wir überhaupt fühlen und wie auch du deine Gefühlsbereitschaft stärken kannst, um das Leben in seiner Fülle zu spüren. Außerdem werfen wir einen kleinen Blick in das Human Design Chart von Lukas und sehen, wie sehr er das lebt, für das er geschaffen ist. WAS DU IN DIESER EPISODE HÖREN KANNST: __ Warum Fühlen Leben ist und Gefühle der wahre Weg zur Erfüllung sind. Was Gefühlsbereitschaft ist und wie du sie für dich steigern kannst. Welchen Sinn Gefühle für uns erfüllen und warum wir sie überhaupt haben. Wie unsere Gefühlsbereitschaft uns selbst und unseren Mitmenschen dient. Was Lukas' Human Design mit seinem Buch „Fühl dich ganz” zu tun hat. __ ****** DIE KOMPLETTEN SHOWNOTES UND INFOS ZUM GEWINNSPIEL FINDEST DU UNTER https://www.sara-heinen.de/episode312 ****** Wenn du den Neuanfang Podcast liebst, freu ich mich, wenn du mir nen Chai Latte, Falafel oder etwas Zeit spendierst – ganz easy über deine Unterstützung bei Steady: https://steadyhq.com/de/sara-heinen/about ****** Komm auf meinen Spielplatz für Every Day Magic & Inspiration du selbst zu sein: https://t.me/saraheinen ****** Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation Hier ist deine Einladung zum Neuanfang. Zum nächsten Schritt zurück zu dir selbst. Meine Vision für dich ist, dass du die Freiheit eines authentischen Lebens erfährst.
NEUANFANG #311 – WAS IST BEWUSSTSEIN EIGENTLICH? – 3 EXPERIMENTE, UM DEIN BEWUSSTSEIN ZU ERLEBEN ****** Es gibt einen Raum in dir, in dem immer Frieden und Ruhe herrschen. Eine Perspektive, aus der die Dinge, die dich aufregen, nerven oder unzufrieden machen, nur halb so wild oder gar neutral erscheinen. Dieser Raum ist immer da. Und trotzdem vergessen wir Menschen wieder und wieder, dass es ihn gibt. Vielleicht hast du ihn auch noch nie bewusst erfahren. Doch ich kann dir garantieren, dass auch du Zugriff darauf hast. Ich spreche von deinem Bewusstsein. Dem, was dich im Kern ausmacht. Jenseits deiner Identität, deinen individuellen Qualitäten, Gefühlen und Gedanken. Bewusstsein ist eines dieser Worte, das ständig benutzt wird, ohne dass man sich groß Gedanken darüber macht, was eigentlich gemeint ist bzw. was wirklich dahintersteckt. Nachdem ich in den letzten Wochen mein Bewusstsein in einer neuen Tiefe und Qualität erfahren durfte, mache ich in dieser Episode einen Versuch, dir mein Verständnis näher zu bringen. Vor allem aber nehme ich dich mit in drei Experimente, die dich dein eigenes Bewusstseins erleben lassen! LASS MICH UNBEDINGT WISSEN, WIE DIE EXPERIMENTE FÜR DICH FUNKTIONIERT HABEN! Kommentiere bei YouTube https://www.youtube.com/watch?v=WO0ZigwSvck, auf Spotify https://open.spotify.com/show/1edsdoNy6amcP36rd7ob7M oder komm zum persönlichen Austausch mit mir in den Telegram-Kanal https://t.me/saraheinen! WAS DU IN DIESER EPISODE HÖREN KANNST: __ Warum es hilfreich ist, dir deines Bewusstsein gewahr zu werden. Was dir der gezielte Kontakt mit deinem Bewusstsein ermöglichen kann. Wie ich die Frage, was ist Bewusstsein, mit einem Modell versuche zu beantworten. Welche Experimente Bewusstsein bewusst erfahrbar machen können. Weshalb ich hoffe, dass wir Bewusstsein niemals ganz aufklären werden. __ ****** Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode311 ****** Wenn du den Neuanfang Podcast liebst, freu ich mich, wenn du mir nen Chai Latte, Falafel oder etwas Zeit spendierst – ganz easy über deine Unterstützung bei Steady: https://steadyhq.com/de/sara-heinen/about ****** Komm auf meinen Spielplatz für Every Day Magic & Inspiration du selbst zu sein: https://t.me/saraheinen ****** Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation Hier ist deine Einladung zum Neuanfang. Zum nächsten Schritt zurück zu dir selbst. Meine Vision für dich ist, dass du die Freiheit eines authentischen Lebens erfährst.
NEUANFANG #310 – HUMAN DESIGN 2024 JAHRESVORSCHAU – WELCHE ENERGIE BRINGT DAS JAHR 2024? ****** Was bringt uns das Jahr 2024? Diese Frage kann natürlich nichts und niemand konkret beantworten. Doch wir können Human Design nutzen, um uns den Themen zu nähern, die im neuen Jahr eine Rolle spielen können – für uns als Kollektiv und damit in der Konsequenz auch für uns persönlich. Und so viel sei schon mal gesagt: Authentizität und Intuition spielen eine groooße Rolle! Jeder Mensch hat ein Human Design Geburtschart, das einen „Schnappschuss” der Energie zum Zeitpunkt seiner Geburt darstellt und persönliche Lebensthemen, Stärken, Potentiale, Lernaufgaben und mögliche Herausforderungen aufzeigt. Genauso hat jedes Jahr eine Art Geburtschart, das jedoch nicht am 1. Januar, sondern (dieses Jahr) für den 22. Januar 2024 um 14:18 Uhr erstellt wird. Warum? Das erfährst du in dieser Episode. Natürlich schauen wir auf die wichtigsten Aspekte des Jahrescharts und ich filtere für dich raus, welche möglichen Energien, Themen und Lernaufgaben, Human Design 2024 für uns anzeigt. Du hörst, was du mit diesen Infos machen kannst, wozu sie nicht geeignet sind und wie sie dich im Vergleich zu deinem Chart beeinflussen können. Was du in dieser Episode hören kannst: __ Wieso das Human Design Neujahr am 22. Januar 2024 stattfindet und nicht früher. Welche Energien und Themen Human Design 2024 für uns anzeigt. Was du mit den Themen aus dem Jahreschart für dich persönlich machen kannst. Welche Ängste sich kollektiv zeigen können, bei denen du nicht mitgehen musst. Warum Authentizität und Intuition in 2024 für uns alle noch wichtiger werden. __ ****** DAS JAHRESCHART 2024 UND DIE KOMPLETTEN SHOWNOTES FINDEST DU UNTER https://www.sara-heinen.de/episode310 ****** ABSCHNITTE DIESER PODCAST-EPISODE: 05:54 Darum startet das Jahr im Human Design am 22. Januar 2024 12:38 Was du mit den Informationen aus dem Jahreschart machen kannst 17:05 Wie ich an diese Episode herangegangen bin 19:46 Die Themen im Human Design Jahreschart 2024 1:01:45 Zusammenfassung der Jahresenergie und Aufgaben ****** Wenn du den Neuanfang Podcast liebst, freu ich mich, wenn du mir nen Chai Latte, Falafel oder etwas Zeit spendierst – ganz easy über deine Unterstützung bei Steady: https://steadyhq.com/de/sara-heinen/about ****** Komm auf meinen Spielplatz für Every Day Magic & Inspiration du selbst zu sein: https://t.me/saraheinen ****** Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation Hier ist deine Einladung zum Neuanfang. Zum nächsten Schritt zurück zu dir selbst. Meine Vision für dich ist, dass du die Freiheit eines authentischen Lebens erfährst.
NEUANFANG #309 – MAGISCHER REALISMUS – MEINE ESSENZ AUS 2023 & INTENTION FÜR 2024 ****** Wenn du auf dein eigenes Leben und auch auf die Welt als Ganzes schaust, bist du eher pessimistisch oder optimistisch? Ich war lange erst das eine, dann das andere. Dieses Jahr durfte für mich das Pendel in der Mitte zwischen den Extremen ankommen. Magischer Realismus nennen ich diesen Zustand und er ist meine Essenz aus 2023. Nach einer inneren Achterbahnfahrt, mit grandiosen und grauenhaften Monaten, formt sich seit einigen Wochen schrittweise neue Klarheit in mir. Das Universum hat mich unsanft eingeladen, einen wirklich ehrlichen Blick auf mein Denken, Fühlen und Handeln zu werfen – ein kosmischer Checkin sozusagen. In dieser Episode vom Neuanfang Podcast teile ich mit dir, wie ich Magischen Realismus für mich definiere und warum diese Lebenseinstellung auch für dich relevant und hilfreich sein könnte. Mit einer Prise Astrologie und Human Design erfährst du, wie es zu dieser inneren Veränderung kam und warum ich dankbar bin, die Tools zu haben. WAS DU IN DIESER EPISODE HÖREN KANNST: __ Wo der Begriff Magischer Realismus herkommt und wie ich ihn definiere. Warum diese Einstellung auch für dich und uns als Kollektiv dienlich sein könnte. Was ich mir dieses Jahr eingestehen musste und welche Konsequenzen das hat. Welcher astrologische Zyklus mich geprüft, ernüchtert und auch gestärkt hat. Wie meine Intention für 2024 lautet und was mir bei der Umsetzung helfen wird. __ ****** DIE KOMPLETTEN SHOWNOTES FINDEST DU UNTER https://www.sara-heinen.de/episode309 ****** Wenn du den Neuanfang Podcast liebst, freu ich mich, wenn du mir nen Chai Latte, Falafel oder etwas Zeit spendierst – ganz easy über deine Unterstützung bei Steady: https://steadyhq.com/de/sara-heinen/about ****** Komm auf meinen Spielplatz für Every Day Magic & Inspiration du selbst zu sein: https://t.me/saraheinen ****** Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation Hier ist deine Einladung zum Neuanfang. Zum nächsten Schritt zurück zu dir selbst. Meine Vision für dich ist, dass du die Freiheit eines authentischen Lebens erfährst.
NEUANFANG #308 – HUMAN DESIGN ANFANGEN WIRKLICH ZU LEBEN – WIE DU IN DIE UMSETZUNG DEINES HUMAN DESIGNS KOMMST ****** Wenn du das erste Mal mit Human Design in Berührung kommst, gibt es ein paar typische Wege, von denen du einen gehen wirst. Entweder es interessiert dich nicht wirklich oder stößt dich sogar ab. Oder du hast einen Aha-Moment nach dem anderen und bist angefixt. Passiert dir das, ist die Konsequenz meistens: Ich will ALLES wissen! Tauchst du dann richtig tief ein, bist du entweder irgendwann komplett überfordert und schmeißt das Handtuch. Oder du kommst auf den Trichter, dass du zurück zu den Basics gehen und Human Design anfangen zu leben darfst, um von deinem Wissen profitieren zu können. Früher oder später stellt sich also die Frage: Wie komme ich in die Umsetzung meines Human Designs? Was mach ich mit den ganzen Informationen? In dieser Episode des Neuanfang Podcasts teile ich 6 Schritte mit dir, die dir helfen vom Wissen in die Umsetzung und von der Theorie in die Praxis zu kommen. Und die kannst du übrigens nicht nur für Human Design Wissen anwenden, sondern auch für jedes andere Thema, das du wirklich integrieren, leben und verkörpern möchtest. WAS DU IN DIESER EPISODE HÖREN KANNST: __ Weshalb es Sinn macht, dich genau jetzt mit Human Design zu beschäftigen. Wieso die meisten gar nicht erst in die Umsetzung ihres Human Designs kommen. Welche Hürden du umgehen darfst, wenn du mit Human Design anfangen willst. Welche 6 Schritte dich von der Theorie in die Praxis bringen – mit jedem Thema. Welche wichtigen Hinweise du beachten darfst, um erfolgreich umzusetzen. __ ****** Hol dir deinen Soul Guide – Dein Human Design Reading als PDF: https://www.sara-heinen.de/soulguide Nur bis 21.12.'23 2 Stück als Soul Buddy Bundle mit fast 30% Ersparnis! ****** DIE KOMPLETTEN SHOWNOTES FINDEST DU UNTER https://www.sara-heinen.de/episode308 ****** Wenn du den Neuanfang Podcast liebst, freu ich mich, wenn du mir nen Chai Latte, Falafel oder etwas Zeit spendierst – ganz easy über deine Unterstützung bei Steady: https://steadyhq.com/de/sara-heinen/about ****** Komm auf meinen Spielplatz für Every Day Magic & Inspiration du selbst zu sein: https://t.me/saraheinen ****** Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation Hier ist deine Einladung zum Neuanfang. Zum nächsten Schritt zurück zu dir selbst. Meine Vision für dich ist, dass du die Freiheit eines authentischen Lebens erfährst.
Neuanfang #307 – Hör auf gegen das Leben zu kämpfen – Coaching-Story und Übung für mehr Leichtigkeit ****** Positiv sein und das Gute sehen. Zufriedener, lockerer, sorgloser und unbeschwerter sein. Das Glas lieber halbvoll statt halbleer zu sehen. Die Gewohnheit ablegen, überall das Haar in der Suppe zu suchen und stattdessen zu genießen, was da ist. Den Glauben ablegen, dass jeder Mensch etwas gegen dich hat und mit mehr Offenheit und Gelassenheit durch den Alltag gehen. Wünsche, die sicher viele Menschen haben, denn ständig gegen das Leben zu kämpfen ist unfassbar anstrengend und deprimierend. So ging es auch einem Coaching-Kunde, von dem ich dir in dieser Episode erzähle – natürlich mit seinem Einverständnis. Lass dich von seinen Erfahrungen dazu inspirieren, dass es sich lohnt aufzuhören, gegen das Leben zu kämpfen. Hör dir an, welche Schritte er dafür gehen durfte und was ihm half. Am Ende der Episode machen wir gemeinsam eine Übung, mit der du einen hilfreichen Anker setzen kannst, der mehr Leichtigkeit und andere unterstützende Gefühle und Ressourcen in dein Leben bringen kann. WAS DU IN DIESER EPISODE HÖREN KANNST: __ Was möglich wird, wenn du aufhörst ständig gegen das Leben zu kämpfen. Wie du mehr Mitgefühl für dein abwehrendes, kritisches Verhalten finden kannst. Warum hinter Pessimismus und Anti-Haltung meist ein sinnvoller Schutz steckt. Wie eine veränderte Energie und Einstellung zu neuen, positiven Erlebnissen führt. Welche Übung dir hilft, neue, angenehmere Gefühle Teil deines Alltags zu machen. __ ****** DIE KOMPLETTEN SHOWNOTES FINDEST DU UNTER https://www.sara-heinen.de/episode307 ****** Wenn du den Neuanfang Podcast liebst, freu ich mich, wenn du mir nen Chai Latte, Falafel oder etwas Zeit spendierst – ganz easy über deine Unterstützung bei Steady: https://steadyhq.com/de/sara-heinen/about ****** Komm auf meinen Spielplatz für Every Day Magic & Inspiration du selbst zu sein: https://t.me/saraheinen ****** Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation Hier ist deine Einladung zum Neuanfang. Zum nächsten Schritt zurück zu dir selbst. Meine Vision für dich ist, dass du die Freiheit eines authentischen Lebens erfährst.
Neuanfang #306 – Ein Appell an dein offenes Herz – Ein Special mit Gedanken zur aktuellen Situation ****** Es erschreckt mich, wie sehr der Israelisch-Palästinensische Konflikt auf Social Media im Kleinen reinszeniert wird. Wie sehr die Sympathie mit einer der beiden „Seiten” – ob aus persönlicher Überzeugung oder dem gefühlten Druck, eine Seite wählen zu müssen – die Spaltung zwischen uns Menschen weiter vergrößert. Und dabei ist es nur das aktuellste Beispiel für die zunehmende Polarisierung. Das Gespräch mit Maximilian Juno in der letzten Episode des Neuanfang Podcasts hat mich dazu veranlasst, meine persönlichen Gedanken zu dieser Entwicklung zu vertiefen und nun mit dir zu teilen. Ich denke, es sollte nicht mehr darum gehen, sich auf eine Seite zu schlagen und stattdessen Menschlichkeit zu wählen. Und damit darf jede*r Einzelne von uns, in sich selbst und in seinem persönlichen Umfeld anfangen! Diese Episode liegt mir schon eine Weile auf dem Herzen. Schwer auf dem Herzen, weil es keine einfache Episode ist. Und sie liegt mir am Herzen, weil es mir wichtig ist, dieses Appell an dein offenes Herz zu richten. Am Ende hat ein Rotkehlchen mich bestärkt, dass jetzt der richtige Zeitpunkt ist – die ganze Geschichte hörst du in der Episode. Was du in dieser Episode hören kannst: __ Was es bedeutet, mit offenem Herzen zu leben und was du dafür tun kannst. Wie du zum Frieden beitragen kannst, auch wenn du dich ohnmächtig fühlst. Weshalb es nicht mehr darum geht, in einem Konflikt eine Seite zu wählen. Wieso wir es uns zu leicht machen, wenn wir die Welt in Gut und Böse einteilen. Warum Frieden in uns selbst und vor unserer Haustüre beginnen darf. __ ****** Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode306 ****** Wenn du den Neuanfang Podcast liebst, freu ich mich, wenn du mir nen Chai Latte, Falafel oder etwas Zeit spendierst – ganz easy über deine Unterstützung bei Steady: https://steadyhq.com/de/sara-heinen/about ****** Komm auf meinen Spielplatz für Every Day Magic & Inspiration du selbst zu sein: https://t.me/saraheinen ****** Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation Hier ist deine Einladung zum Neuanfang. Zum nächsten Schritt zurück zu dir selbst. Meine Vision für dich ist, dass du die Freiheit eines authentischen Lebens erfährst.
Neuanfang #305 – EVOLUTIONÄRE ASTROLOGIE ALS SPIEGEL DER SEELE – MAXIMILIAN JUNO IM GESPRÄCH ****** Wir alle bekommen früher oder später die Einladung vom Leben, uns an unsere Seele und ihren Auftrag zu erinnern – meist durch Wendungen, die zunächst schmerzhaft. Ob wir die Herausforderung als Einladung annehmen, obliegt unserem freien Willen. Maximilian Juno hat diese offenen Türen in seinem Leben definitiv erkannt, auch wenn sie mit Schmerzen auf allen Ebenen daherkamen. Und sie führten ihn u.a. zur Astrologie. Maximilian ist Astrologe, Yoga- & Meditation-Lehrer, Ayurveda Therapeut, Tänzer und ein sanfter, aber kraftvoller Manifestor (sein Human Design Typ). Seine Ausführungen über die Konstellation von Planeten und deren Bedeutung, wirken für mich auf einer viel tieferen Ebene, als ausschließlich über intellektuell aufgenommene Informationen. Deshalb freue ich mich riesig, dieses sehr persönliche, authentische und berührende Gespräch mit Maximilian mit dir teilen zu können. Es erwartet dich ein Flow durch die schönen und schweren Aspekte der menschlichen Existenz, die uns alle bewegen. Lehn dich zurück und freu dich auf einen inspirierenden Austausch. Vielleicht versuchst du, dich beim Hören ganz hinzugeben und den Drang, alles verstehen zu müssen für die nächsten 1,5 Stunden beiseite zu legen. WAS DU IN DIESER EPISODE HÖREN KANNST: __ Welche Wendungen in seinem Leben Maximilian Juno zu Astrologie brachten. Warum Astrologie als Spiegel der Seele dienen kann und weshalb das funktioniert. Wieso wird den Planeten nicht die Schuld für unser Erleben geben können. Weshalb wir als Menschen trotzdem nicht vom Universum getrennt sind. Warum es der schwerste und einfachste Weg ist, mit offenem Herzen zu leben. __ ****** DIE KOMPLETTEN SHOWNOTES FINDEST DU UNTER https://www.sara-heinen.de/episode305 ****** Wenn du den Neuanfang Podcast liebst, freu ich mich, wenn du mir nen Chai Latte, Falafel oder etwas Zeit spendierst – ganz easy über deine Unterstützung bei Steady: https://steadyhq.com/de/sara-heinen/about ****** Komm auf meinen Spielplatz für Every Day Magic & Inspiration du selbst zu sein: https://t.me/saraheinen ****** Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation Hier ist deine Einladung zum Neuanfang. Zum nächsten Schritt zurück zu dir selbst. Meine Vision für dich ist, dass du die Freiheit eines authentischen Lebens erfährst.
Neuanfang #304 – Der Weg zur Ganzheit zurück – Was bedeutet Heilung wirklich? ****** Heilung. Der Begriff wird in der „spirituellen Szene” schnell und häufig gebraucht. Doch was bedeutet Heilung eigentlich, wenn wir über unser Inneres sprechen? Und was ist der Unterschied zur Genesung? Lass uns gemeinsam in diese Fragen eintauchen. In Episode #302 hatte ich dazu eingeladen, folgenden Gedanken mal „anzuprobieren”: Was, wenn es an dir nichts zu reparieren oder heilen gäbe, wenn an dir nichts falsch oder kaputt wäre, wie würdest du dann denken, fühlen und handeln? Daraufhin habe ich verunsicherte Nachfragen bekommen, die ich hoffentlich mit dieser Episode kläre. Denn auch, wenn du meiner Überzeugung nach, in deinem inneren Kern immer heil, ganz und richtig bist, gibt es sehr wahrscheinlich trotzdem Anteile, die zwischen deinem heutigen Erleben und diesem Kern stehen und geheilt werden dürfen. Auf diesem Weg zur Ganzheit zurück, darfst du alle deine Facetten, die du irgendwann versteckt oder zurückgehalten hast, wieder integrieren. Lass uns erforschen, wie das aussehen kann! Was du in dieser Episode hören kannst: __ Was ich meine, wenn ich sage, dass du an dir nichts heilen oder reparieren musst. Was der Unterschied zwischen den Begriffen Heilung und Genesung ist. Warum Heilung als Weg zur Ganzheit oder Ganzwerdung verstanden werden kann. Wodurch du im Laufe des Lebens von deiner Ganzheit abgebracht werden konntest. Wie der Weg zur Ganzheit zurück aussehen kann und welches Bild ihn verdeutlicht. __ ****** Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode304 ****** Wenn du den Neuanfang Podcast liebst, freu ich mich, wenn du mir nen Chai Latte, Falafel oder etwas Zeit spendierst – ganz easy über deine Unterstützung bei Steady: https://steadyhq.com/de/sara-heinen/about ****** Komm auf meinen Spielplatz für Every Day Magic & Inspiration du selbst zu sein: https://t.me/saraheinen ****** Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation Hier ist deine Einladung zum Neuanfang. Zum nächsten Schritt zurück zu dir selbst. Meine Vision für dich ist, dass du die Freiheit eines authentischen Lebens erfährst.
Neuanfang #303 – Sich selbst ausdrücken und Gefühle zulassen – Steffi Sieben von Oh! Gefühle Im Gespräch ****** Sich selbst ausdrücken und zeigen – scheinbar selbstverständlich, wenn man heute ein eigenes Business gründet. In die Kamera sprechen, Follower in die Stories des Alltags mitnehmen und die eigenen Gefühle mit der Welt teilen. Authentisch du selbst sein, wenn die Welt und dein eigenes Umfeld zuschaut, das klingt einfacher, als es ist. Gefühle von Angst, Scham oder Unzulänglichkeit sind dabei total normal und weiter verbreitet, als du vielleicht denkst. Ähnlich ging es auch Steffi, die ein gut laufendes Business aufgebaut hat, doch zögerte, sich selbst in Verbindung damit authentisch auszudrücken und zu zeigen. Im Express your Self Coaching durfte ich sie auf der Suche nach den Wurzeln und bei den Schritten in die Sichtbarkeit begleiten. Steffi Sieben ist Grafikdesignerin, Art Direktorin und Mitgründerin von Oh! Gefühle. Im Gespräch, das du in dieser Episode vom Neuanfang Podcast hörst, erzählt Steffi vom Coaching, der Entstehung des Oh! Gefühle Buches und ihrem emotionalen Erleben. Was du in dieser Episode hören kannst: __ Warum es eine Herausforderung ist, sich selbst ausdrücken zu können. Welche Gefühle aufkommen können, wenn du dich selbst authentisch zeigen willst. Wie Steffi das Express your Self Coaching erlebte und was sich für sie veränderte. Welche Rolle Gefühle für Steffi selbst und in der spirituellen Szene spielen. Wie Steffi mit ihrem Business Oh! Gefühle dich deinen Gefühlen näher bringt. __ ****** Infos zum Express your Self Coaching: https://www.sara-heinen.de/express-your-self-coaching/ ****** Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode303 ****** Wenn du den Neuanfang Podcast liebst, freu ich mich, wenn du mir nen Chai Latte, Falafel oder etwas Zeit spendierst – ganz easy über deine Unterstützung bei Steady: https://steadyhq.com/de/sara-heinen/about ****** Komm auf meinen Spielplatz für Every Day Magic & Inspiration du selbst zu sein: https://t.me/saraheinen ****** Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation Hier ist deine Einladung zum Neuanfang. Zum nächsten Schritt zurück zu dir selbst. Meine Vision für dich ist, dass du die Freiheit eines authentischen Lebens erfährst.
NEUANFANG #302 – GLAUBE AN DEINE WAHRHEIT! – 3 GEDANKEN FÜR MEHR SELBSTVERTRAUEN ****** Du spürst, was richtig für dich ist. Du weißt, was du willst. Doch in dem Moment, wo es darum geht, die Dinge umzusetzen, beginnst du zu zweifeln. Oder du gehst los, lässt dich aber immer wieder von Menschen in deinem Umfeld verunsichern, ob du den richtigen Weg eingeschlagen hast. Gar nicht so einfach, das eigene Ding zu machen... Authentisch zu leben bedeutet für mich, von innen nach außen zu leben, also so zu entscheiden und handeln, wie es dir deine innere Führung nahelegt. Man könnte auch sagen, authentisch zu leben bedeutet, deine eigene innere Wahrheit zu leben. Doch es reicht nicht, diese Wahrheit nur zu spüren, du darfst auch lernen, daran zu glauben. Du darfst lernen, danach zu handeln und dazu zu stehen, egal was andere dazu sagen. Dafür braucht es Selbstvertrauen. Neulich wurde ich gefragt, aber wie mache ich das, mehr Selbstvertrauen zu haben? Du darfst es üben! Zum Beispiel mit den drei Gedanken, die ich in dieser Episode vom Neuanfang Podcast mit dir teile. Nimm dir den Gedanke, der dich am meisten anspricht und probiere ihn an, wie ein Kleidungsstück. Vielleicht möchtest du ihn ja behalten und dauerhaft „tragen”... WAS DU IN DIESER EPISODE HÖREN KANNST: __ Warum Selbstvertrauen für ein authentisches Leben so entscheidend ist. Weshalb es nur die halbe Miete ist, deine eigene Wahrheit zu kennen. Welche Gedanken dich in der Stärkung deines Selbstvertrauens unterstützen. Wie du mit diesen Gedanken auf spielerische Art experimentieren kannst. Wieso mit dir und deinem Leben nichts falsch ist und du an dich glauben darfst. __ ****** BESTELL DIR DEINEN PERSONALISIERTEN SOUL GUIDE: https://www.sara-heinen.de/soulguide ****** Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode302 ****** Wenn du den Neuanfang Podcast liebst, freu ich mich, wenn du mir nen Chai Latte, Falafel oder etwas Zeit spendierst – ganz easy über deine Unterstützung bei Steady: https://steadyhq.com/de/sara-heinen/about ****** Komm auf meinen Spielplatz für Every Day Magic & Inspiration du selbst zu sein: https://t.me/saraheinen ****** Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation Hier ist deine Einladung zum Neuanfang. Zum nächsten Schritt zurück zu dir selbst. Meine Vision für dich ist, dass du die Freiheit eines authentischen Lebens erfährst.
Neuanfang #301 – Human Design erleben statt nur wissen – Julia Christine Hackl im Gespräch ****** Über das 6/2 Profil wurde im Neuanfang Podcast jetzt schon ein paar Mal gesprochen. Für diese Episode freue ich mich auf Julia Christine Hackl, die 3/5 Milz Projektor ist. Bereits seit 8 Jahren ist sie in ihrem persönlichen Human Design Experiment und damit schon lange, bevor der Boom im deutschsprachigen Raum vor einigen Jahren losging. Julia teilt mit viel Offenheit und Freude ihre Ups & Downs mit dem Human Design System. Sie erzählt auch, warum sie zeitweise nicht damit in Verbindung gebracht werden wollte, obwohl sie persönlich immer davon überzeugt war. Inzwischen setzt sie das Tool nicht nur in ihrer Arbeit als Veränderungscoach und Selbstfindungstrainerin ein, um Menschen zu helfen alte Ängste & Zweifel loszulassen und ein freies Leben zu leben. Sie hat auch Human Design Creations mitgegründet – eine Kooperation, aus der bereits spannende Projekte rund um Human Design entstanden sind und noch viel kommen wird. Unter anderem der Human Design Erlebniskongress, von dem auch ich ein Teil sein darf. Und du kannst kostenlos und abgestimmt auf dein eigenes Human Designs daran teilnehmen. Was du in dieser Episode hören kannst: __ Was Julia als 3/5 Milz Projektor in ihrem schon 8-jährigen Experiment erlebt hat. Wie entscheidend der Unterschied zwischen Human Design Erleben und Wissen ist. Warum Julia früher nicht mit dem System in Verbindung gebracht werden wollte. Weshalb sie jetzt sogar ein Business rund um Human Design mitgegründet hat. Was der Human Design Erlebniskongress ist und wie du kostenlos dabei bist. __ ****** Kostenfrei teilnehmen am Human Design Erlebniskongress https://erlebe-human-design.de https://erlebe-human-design.de?r=32944 (Affiliate-Link) Hol dir deinen Soul Guide – Dein Human Design Reading als PDF: https://www.sara-heinen.de/soulguide ****** Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode301 ****** Wenn du den Neuanfang Podcast liebst, freu ich mich, wenn du mir nen Chai Latte, Falafel oder etwas Zeit spendierst – ganz easy über deine Unterstützung bei Steady: https://steadyhq.com/de/sara-heinen/about ****** Komm auf meinen Spielplatz für Every Day Magic & Inspiration du selbst zu sein: https://t.me/saraheinen ****** Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation Hier ist deine Einladung zum Neuanfang. Zum nächsten Schritt zurück zu dir selbst. Meine Vision für dich ist, dass du die Freiheit eines authentischen Lebens erfährst.
Neuanfang #300 – Warum kommen Themen immer wieder? – Ein ehrlicher Checkin zur 300. Episode ****** Warum kommen Themen immer wieder? So gerne glauben wir, nach einer Lektion, die uns das Leben lehrt, endlich mit dem Thema abgeschlossen zu haben. Jetzt hab ich es verstanden. Jetzt hab ich es integriert. Jetzt hab ich es geheilt. Und zack, steht es einige Wochen, Monate oder Jahre später wieder vor der Tür. Jeder Mensch hat einige Lebensthemen, die eben nicht nach ein, zwei Auseinandersetzungen erledigt sind. Zur Vorbereitung der 300. Episode des Neuanfang Podcasts hörte ich mir einige alte Episoden an, um zu schauen, was sich seitdem getan hat. Ich dachte, die Jubiläumsepisode wird eine Aktualisierung der Vorstellungsepisode, mit allen Veränderungen seit der 200. Episode. Doch statt eindrucksvolle 180-Grad-Veränderungen festzustellen, hörte ich mich dort über die gleichen Themen sprechen, mit denen ich auch gerade wieder bzw. noch zu tun habe. Statt also mit Höher-Schneller-Weiter-Fanfaren life changing moments zu verkünden, gibt es zur 300. Episode einen ehrlichen Checkin mit vertieften Learnings, Gedanken zu spiralförmiger persönlicher Entwicklung und 1-Grad-Veränderungen. Das alles mit einer Prise Human Design, denn mein neues Human Design Projekt „Soul Guide” hat viel zu den Erkenntnissen beigetragen. Was du in dieser Episode hören kannst: __ Warum Themen immer wiederkommen und weshalb das nicht verkehrt ist. Wie persönliche Entwicklung spiralförmig verläuft und was die Auswirkungen sind. Warum Veränderung nicht immer groß und eindrucksvoll sein muss. Welche Learnings ich gerade verarbeite und wie Human Design dazu beiträgt. Was der „Soul Guide to your Self” ist und wie du an deinen Soul Guide rankommst. __ ****** Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode300 ****** Bestell dir deinen Soul Guide, dein persönliches Human Design Reading als PDF: https://www.sara-heinen.de/soulguide ****** Wenn du den Neuanfang Podcast liebst, freu ich mich, wenn du mir nen Chai Latte, Falafel oder etwas Zeit spendierst – ganz easy über deine Unterstützung bei Steady: https://steadyhq.com/de/sara-heinen/about ****** Komm auf meinen Spielplatz für Every Day Magic & Inspiration du selbst zu sein: https://t.me/saraheinen ****** Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation Hier ist deine Einladung zum Neuanfang. Zum nächsten Schritt zurück zu dir selbst. Meine Vision für dich ist, dass du die Freiheit eines authentischen Lebens erfährst.
Neuanfang #299 – Sich gesehen fühlen & andere wirklich sehen – Simone Stocker über das 6/2 Profil & Begrenzung durchs Human Design ****** Sich gesehen fühlen ist ein tiefes menschliches Bedürfnis. Einander wirklich mit dem Herzen zu sehen, ist eines der schönsten Geschenke, die wir Menschen uns gegenseitig machen können. Darüber spreche ich in dieser Episode mit Simone Stocker. Simone ist bereits zum dritten Mal zu Gast im Neuanfang Podcast – dieses Mal für einen Erfahrungsaustausch zum 6/2 Profil und Human Design allgemein. Das Wissen um ihren seltenen Energietyp Manifestor half ihr sehr dabei, sich gesehen zu fühlen und selbst anzunehmen. Doch auch Begrenzung durch Human Design hat sie erfahren. Wir sprechen über unser unterschiedliches Empfinden des 6/2 Profils und wie z.B. eine persönliche Stärke (Kanal im Chart), Einfluss darauf nimmt. Es wird deutlich, wie wichtig es ist, das eigene Human Design Chart immer als Ganzes zu betrachten und nicht einzelne Aspekte oder das System an sich zum Dogma zu machen. Was du in dieser Episode hören kannst: __ Was sich gesehen fühlen bedeutet und wie wir andere wirklich sehen können. Wie Simone sich als Human Design Manifestor gesehen gefühlt hat. Warum sie jedoch auch Begrenzung durch Human Design erfahren hat. Wie unterschiedlich das 6/2 Profil in der zweiten Lebensphase erlebt werden kann. Warum es so wichtig ist, das Chart als Ganzes zu betrachten, statt einzelne Aspekte. __ ****** Infos & Anmeldung zu Reconnect to your Self https://www.sara-heinen.de/reconnect ****** Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode299 ****** Wenn du den Neuanfang Podcast liebst, freu ich mich, wenn du mir nen Chai Latte, Falafel oder etwas Zeit spendierst – ganz easy über deine Unterstützung bei Steady: https://steadyhq.com/de/sara-heinen/about ****** Komm auf meinen Spielplatz für Every Day Magic & Inspiration du selbst zu sein: https://t.me/saraheinen ****** Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation Hier ist deine Einladung zum Neuanfang. Zum nächsten Schritt zurück zu dir selbst. Meine Vision für dich ist, dass du die Freiheit eines authentischen Lebens erfährst.
Neuanfang #298 – Wieso du dich JETZT selbst besser kennenlernen solltest – Aktuelle Beobachtungen, Human Design & Astrologie Von dieser Episode gibt es eine normale und eine Extended-Version, in der du zusätzlich die Aspekte aus Human Design und Astrologie hörst. ****** Die beste Zeit, dich selbst besser kennenzulernen ist immer JETZT. Doch gerade zum gegenwärtigen Moment in der Entwicklung der Menschheit und Welt ist wirklich JETZT der beste Zeitpunkt dazu. Oder man könnte auch sagen: allerhöchste Eisenbahn. Warum? Ich denke wir sind uns einig darüber, dass die Welt sich verändert und das immer schneller. Überleg mal, wie das Weltgeschehen oder auch die Technik aussahen, als du die Schule abgeschlossen hast und wo wir jetzt stehen. Wenn du mit offenen Augen, Geist und Herzen das Geschehen beobachtest oder dich mit Systemen wie Astrologie oder Human Design beschäftigst, wird klar, dass wir uns in einem Wandel befinden, der mehr ist, als logische Weiterentwicklung. Es ist ein Umbruch im Gange. In dieser Episode vom Neuanfang Podcast teile ich meine aktuellen Beobachtungen mit dir, von denen meine Intuition sagt, dass sie in Zukunft eine große Rolle spielen werden und betrachte dazu auch Aspekte aus dem Human Design und der Astrologie. Natürlich können weder diese Systeme noch ich mit Sicherheit sagen, was in den nächsten Jahren und Jahrzehnten passieren wird, doch von einer Sache bin ich überzeugt: Je besser du dich selbst kennenlernst, desto stärker werden Stabilität, Sicherheit, Vertrauen und Autorität in deinem Inneren und desto besser kommst du mit Turbulenzen im Außen klar. Was du in dieser Episode hören kannst: __ Weshalb jetzt der beste Zeitpunkt ist, dich selbst besser kennenzulernen. Welche Entwicklungen ich sehe und welche Schlüsse ich für die Zukunft ziehe. Warum ich mich bewusst dazu entscheide, positiv in unsere Zukunft zu blicken. Wie sich meine Beobachtungen in Human Design und Astrologie spiegeln. Welche Einladungen für dich darin stecken, egal wo deine Entwicklung steht. __ ****** Infos & Anmeldung zum Online-Kurs RECONNECT TO YOUR SELF https://www.sara-heinen.de/reconnect ****** Hör den Popup-Podcast „Sweet Silence” https://www.sara-heinen.de/sweetsilence ****** Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode298 ****** Wenn du den Neuanfang Podcast liebst, freu ich mich, wenn du mir nen Chai Latte, Falafel oder etwas Zeit spendierst – ganz easy über deine Unterstützung bei Steady: https://steadyhq.com/de/sara-heinen/about ****** Komm auf meinen Spielplatz für Every Day Magic & Inspiration du selbst zu sein: https://t.me/saraheinen ****** Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation Hier ist deine Einladung zum Neuanfang. Zum nächsten Schritt zurück zu dir selbst. Meine Vision für dich ist, dass du die Freiheit eines authentischen Lebens erfährst.
Neuanfang #298 – Wieso du dich JETZT selbst besser kennenlernen solltest – Aktuelle Beobachtungen, Human Design & Astrologie Von dieser Episode gibt es eine normale und eine Extended-Version, in der du zusätzlich die Aspekte aus Human Design und Astrologie hörst. ****** Die beste Zeit, dich selbst besser kennenzulernen ist immer JETZT. Doch gerade zum gegenwärtigen Moment in der Entwicklung der Menschheit und Welt ist wirklich JETZT der beste Zeitpunkt dazu. Oder man könnte auch sagen: allerhöchste Eisenbahn. Warum? Ich denke wir sind uns einig darüber, dass die Welt sich verändert und das immer schneller. Überleg mal, wie das Weltgeschehen oder auch die Technik aussahen, als du die Schule abgeschlossen hast und wo wir jetzt stehen. Wenn du mit offenen Augen, Geist und Herzen das Geschehen beobachtest oder dich mit Systemen wie Astrologie oder Human Design beschäftigst, wird klar, dass wir uns in einem Wandel befinden, der mehr ist, als logische Weiterentwicklung. Es ist ein Umbruch im Gange. In dieser Episode vom Neuanfang Podcast teile ich meine aktuellen Beobachtungen mit dir, von denen meine Intuition sagt, dass sie in Zukunft eine große Rolle spielen werden und betrachte dazu auch Aspekte aus dem Human Design und der Astrologie. Natürlich können weder diese Systeme noch ich mit Sicherheit sagen, was in den nächsten Jahren und Jahrzehnten passieren wird, doch von einer Sache bin ich überzeugt: Je besser du dich selbst kennenlernst, desto stärker werden Stabilität, Sicherheit, Vertrauen und Autorität in deinem Inneren und desto besser kommst du mit Turbulenzen im Außen klar. Was du in dieser Episode hören kannst: __ Weshalb jetzt der beste Zeitpunkt ist, dich selbst besser kennenzulernen. Welche Entwicklungen ich sehe und welche Schlüsse ich für die Zukunft ziehe. Warum ich mich bewusst dazu entscheide, positiv in unsere Zukunft zu blicken. Wie sich meine Beobachtungen in Human Design und Astrologie spiegeln. Welche Einladungen für dich darin stecken, egal wo deine Entwicklung steht. __ ****** Infos & Anmeldung zum Online-Kurs RECONNECT TO YOUR SELF https://www.sara-heinen.de/reconnect ****** Hör den Popup-Podcast „Sweet Silence” https://www.sara-heinen.de/sweetsilence ****** Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode298 ****** Wenn du den Neuanfang Podcast liebst, freu ich mich, wenn du mir nen Chai Latte, Falafel oder etwas Zeit spendierst – ganz easy über deine Unterstützung bei Steady: https://steadyhq.com/de/sara-heinen/about ****** Komm auf meinen Spielplatz für Every Day Magic & Inspiration du selbst zu sein: https://t.me/saraheinen ****** Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation Hier ist deine Einladung zum Neuanfang. Zum nächsten Schritt zurück zu dir selbst. Meine Vision für dich ist, dass du die Freiheit eines authentischen Lebens erfährst.
Neuanfang #297 – Sollte ich langsamer leben? – 10 Zeichen, dass du im Alltag entschleunigen darfst ****** Endlich Urlaub, heißt es jetzt für viele. Kaum auf der Sonnenliege angekommen, melden sich die Gremlins im Kopf oder der Körper schreit, juchuuu, endlich Zeit für die Erkältung, die ich schon so lange vor hatte! Wenn der Urlaub sich wie eine Vollbremsung vom Alltag anfühlt, werfe ich mal die Frage in den Raum, ob nicht vielleicht das Tempo des Alltags zu hoch ist...? Klar sind Achtsamkeit und Meditation schon lange hip. Doch häufig erscheinen sie mir als Rechtfertigung dafür, jenseits des Meditationskissens noch mehr Gas geben zu dürfen. Das Tempo unserer Gesellschaft ist (viel zu) hoch. Was abverlangt wird, um zu überleben und was wir uns auch selbst abverlangen, weil wir es nicht anders gelernt haben, ist eine Menge! Sich zu entscheiden, langsamer zu leben, ist ein Akt des Widerstandes – allerdings auch leichter gesagt als getan. Und selbst wenn dein Leben im Außen gechillt aussieht, kann es im Innen trotzdem so turbulent zugehen, wie am Badesee im Hochsommer . Darf ich selbst gerade wieder erkennen! Deshalb lade ich dich mit dieser Episode vom Neuanfang Podcast ein, das Tempo rauszunehmen. Schau, ob du dich in den 10 Zeichen wiederfindest, die dir nahelegen, deinen Alltag nicht nur für den Urlaub, sondern auch darüber hinaus zu entschleunigen. Was du in dieser Episode hören kannst: __ Warum langsamer leben ein Akt des Widerstandes ist und was dazu erforderlich ist. Wieso es Entschleunigung braucht, um den eigenen authentischen Weg zu finden. Woran du erkennen kannst, dass es dir gut tun würde, langsamer zu leben. Was du neben Alltagsstress noch hinterfragen darfst, um dein Tempo zu drosseln. Wie dir mein neuer Popup-Podcast „Sweet Silence” hilft zu entschleunigen. __ ****** Hör den Popup-Podcast „Sweet Silence” https://www.sara-heinen.de/sweetsilence ****** Infos & Anmeldung zum Online-Kurs RECONNECT TO YOUR SELF https://www.sara-heinen.de/reconnect ****** Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode297 ****** Wenn du den Neuanfang Podcast liebst, freu ich mich, wenn du mir nen Chai Latte, Falafel oder etwas Zeit spendierst – ganz easy über deine Unterstützung bei Steady: https://steadyhq.com/de/sara-heinen/about ****** Komm auf meinen Spielplatz für Every Day Magic & Inspiration du selbst zu sein: https://t.me/saraheinen ****** Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation Hier ist deine Einladung zum Neuanfang. Zum nächsten Schritt zurück zu dir selbst. Meine Vision für dich ist, dass du die Freiheit eines authentischen Lebens erfährst.
Neuanfang #296 – Was Intuition NICHT ist – Wie du Reflex & Intuition unterscheidest ****** Du greifst intuitiv nach deinem Smartphone und bedienst die Apps intuitiv. Du springst scheinbar intuitiv auf, weil dir noch ein Todo eingefallen ist, während du eigentlich entspannen wolltest. Du verschiebst dein geplantes Live-Video, weil dein Körper dir plötzlich intuitiv zu signalisieren scheint, dass du gerade zu müde dafür seist. Doch stecken hinter diesen Verhaltensweisen tatsächlich intuitive Entscheidungen?! Ist da wirklich deine Intuition im Einsatz? Sehr wahrscheinlich nicht. Auch wenn wir diese und ähnliche Verhaltensweisen als intuitiv bezeichnen, lenkt in diesem Momenten eine andere Instanz unsere Entscheidungen, als die Intuition. Doch da sich der Mythos, intuitive Entscheidungen seien immer leicht, hartnäckig hält, gehen wir häufig den Gewohnheiten unseres Gehirns und Nervensystems auf den Leim (wenn auch aus gutem Grund!). Lass uns das gemeinsam hinterfragen und klären, was der Unterschied zwischen Intuition und reflexartigem Verhalten ist. Was du in dieser Episode hören kannst: __ Weshalb es ein Mythos ist, dass intuitive Entscheidungen immer leicht sind. Was der Unterschied zwischen deiner Intuition und reflexartigem Verhalten ist. Warum es fürs Gehirn Sinn macht, automatisch statt aus der Intuition zu agieren. Was die Absicht deiner Intuition ist und wie sich dich führt, um authentisch zu sein. Was es braucht, um mehr in Kontakt mit deiner Intuition zu kommen. __ ****** Infos & Anmeldung zum Online-Kurs RECONNECT TO YOUR SELF https://www.sara-heinen.de/reconnect ****** Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode296 ****** Wenn du den Neuanfang Podcast liebst, freu ich mich, wenn du mir nen Chai Latte, Falafel oder etwas Zeit spendierst – ganz easy über deine Unterstützung bei Steady: https://steadyhq.com/de/sara-heinen/about ****** Komm auf meinen Spielplatz für Every Day Magic & Inspiration du selbst zu sein: https://t.me/saraheinen ****** Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation Hier ist deine Einladung zum Neuanfang. Zum nächsten Schritt zurück zu dir selbst. Meine Vision für dich ist, dass du die Freiheit eines authentischen Lebens erfährst.
Neuanfang #295 – Q&A Zugehörigkeit & Authentizität – Ein Live Human Design Experiment ****** Je höher die Qualität der Fragen, desto höher die Qualität der Antworten. Das ist nicht nur eine Tatsache für deine Selbstreflexion, sondern auch die Hypothese für ein Experiment mit meinem eigenen Human Design Chart. Dafür habe ich wundervolle Menschen aus meinem Netzwerk gebeten, mir Fragen zu schicken, die ich in dieser Episode vom Neuanfang Podcast beantworte – ohne sie vorher zu lesen. Herausgekommen ist ein ungefilterter Gedankenstrom über Zugehörigkeit, Ängste, Authentizität und meine Vorstellung einer neuen Welt – inklusive einiger Ideen, wie du mit diesen Themen umgehen kannst. Außerdem erkläre ich anhand einiger Aspekte meines Human Design Charts, wie dieses Experiment zustande kam. Das kann dir eine Idee davon geben, wie du eigene Experimente mit deinem Human Design kreieren kannst, um deine individuelle Energie besser kennen- und leben zu lernen. Was du in dieser Episode hören kannst: __ Warum Zugehörigkeit nicht bedeutet, sich anderen Menschen anzupassen. Weshalb wirkliche Zugehörigkeit ohne Authentizität nicht möglich ist. Wovor ich Angst habe und warum Ängste auch immer eine Einladung sind. Was mein Wunsch einer neuen Welt ist, zu der mit meiner Arbeit beizutragen will. Wie an meinem Beispiel ein Human Design Experiment aussehen kann. __ Wenn du die Erklärung zum Human Design Experiment nicht hören möchtest, spring zu Minute 00:18:34 ****** Infos & Anmeldung zum Online-Kurs RECONNECT TO YOUR SELF https://www.sara-heinen.de/reconnect ****** Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode295 ****** Wenn du den Neuanfang Podcast liebst, freu ich mich, wenn du mir nen Chai Latte, Falafel oder etwas Zeit spendierst – ganz easy über deine Unterstützung bei Steady: https://steadyhq.com/de/sara-heinen/about ****** Komm auf meinen Spielplatz für Every Day Magic & Inspiration du selbst zu sein: https://t.me/saraheinen ****** Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation Hier ist deine Einladung zum Neuanfang. Zum nächsten Schritt zurück zu dir selbst. Meine Vision für dich ist, dass du die Freiheit eines authentischen Lebens erfährst.
Neuanfang #294 – Was bedeutet gegen die eigene Energie leben – Und wie du in Einklang mit deiner Energie kommst ****** Es ist wieder passiert. Trotz stetig wachsender Kenntnis von mir Selbst, meiner Energie, meinen Mustern, meinem Human Design und ähnlichen Erfahrungen – ich habe gegen meine Energie gehandelt und ein ganz anderes Ergebnis erzeugt, als ich es mir gewünscht hatte. Davor „schützen” weder Coaching-Ausbildung, noch irgendein Wissen. Doch ich feiere, dass ich es sehr viel schneller gemerkt habe, als es noch vor einigen Jahren der Fall gewesen wäre. Das zeigt, dass ein Leben in Entsprechung der eigenen Energie ein fortwährender Prozess ist, in dem wir achtsam bleiben dürfen. Ein Prozess, der immer wieder bewusste Entscheidungen erfordert, um nicht dienliches, altes Verhalten in neue Verhaltensweisen zu transformieren. Anhand meines aktuellen Beispiels erkläre ich in dieser Episode vom Neuanfang Podcast, was es eigentlich bedeutet, gegen die eigene Energie zu leben und handeln. Und was im Umkehrschluss dabei hilft, mehr in Einklang mit der eigenen Energie zu kommen, um so auch mehr im Flow mit dem Leben zu sein. Was du in dieser Episode hören kannst: __ Was es bedeutet, gegen die eigene Energie zu leben und handeln. Woran ich es bei mir bemerke und was deine Anzeichen sein können. Was die Ursache dafür ist, entgegen der eigenen Energie zu handeln. Wie ich liebevoll damit umgehe, wenn ich mich wieder mal dabei erwische. Was du tun kannst, um mehr in Einklang mit deiner eigenen Energie zu kommen. __ ****** Infos & Anmeldung zum Online-Kurs RECONNECT TO YOUR SELF https://www.sara-heinen.de/reconnect ****** Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode294 ****** Wenn du den Neuanfang Podcast liebst, freu ich mich, wenn du mir nen Chai Latte, Falafel oder etwas Zeit spendierst – ganz easy über deine Unterstützung bei Steady: https://steadyhq.com/de/sara-heinen/about ****** Komm auf meinen Spielplatz für Every Day Magic & Inspiration du selbst zu sein: https://t.me/saraheinen ****** Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation Hier ist deine Einladung zum Neuanfang. Zum nächsten Schritt zurück zu dir selbst. Meine Vision für dich ist, dass du die Freiheit eines authentischen Lebens erfährst.
Neuanfang #293 – Ist Human Design wahr? – Kritikpunkte an Human Design beleuchtet ****** Human Design boomt. So sehr, dass es keinen Weg daran vorbei gibt – je nachdem in welcher Blase du dich (online) bewegst. Ich persönlich finde das wundervoll, denn je mehr Menschen diese „Sprache” verstehen, desto mehr kann sie uns in der persönlichen Entfaltung, im Miteinander und zum gegenseitigen Verständnis dienen. Durch diese Omnipräsenz kann jedoch auch der Eindruck entstehen, ohne Human Design ginge es nicht mehr. Denn wenn das System mancherorts als der Heilige Gral des erfüllten Lebens verkauft wird, kann natürlich der Umkehrschluss gezogen werden, ohne Human Design gäbe es kein erfülltes Leben – was natürlich Quatsch ist. Doch mich erreichen vermehrt Nachrichten von Menschen, die einen großen Druck empfinden, sich mit dem Thema beschäftigen zu müssen. Oder die zumindest im Zwiespalt sind zwischen einerseits Interesse und andererseits Skepsis. Deshalb greife ich in dieser Episode vom Neuanfang Podcast die häufigsten Kritikpunkte an Human Design auf, die ich höre und beobachte. Nicht um irgendwen von Human Design zu überzeugen, sondern denjenigen, die Antworten suchen eine (neue) Perspektive zu geben – die natürlich nur meine und keine allgemeine Wahrheit darstellt. Was du in dieser Episode hören kannst: __ Welche Kritikpunkte an Human Design ich häufig höre und wie ich darüber denke. Warum das Human Design System das Gegenteil von Schubladendenken ist. Wieso „Ist Human Design wahr?” die falsche Frage ist und was die wichtigere wäre. Welche potenziellen Gefahren ich in Human Design sehe, wenn du es „falsch” nutzt. Warum das Tool kein Muss ist und irgendwann hoffentlich überflüssig werden wird. __ ****** Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode293 ****** Buch dein HUMAN DESIGN READING direkt auf meiner Website: https://www.sara-heinen.de/reading ****** Wenn du den Neuanfang Podcast liebst, freu ich mich, wenn du mir nen Chai Latte, Falafel oder etwas Zeit spendierst – ganz easy über deine Unterstützung bei Steady: https://steadyhq.com/de/sara-heinen/about ****** Komm auf meinen Spielplatz für Every Day Magic & Inspiration du selbst zu sein: https://t.me/saraheinen ****** Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation Hier ist deine Einladung zum Neuanfang. Zum nächsten Schritt zurück zu dir selbst. Meine Vision für dich ist, dass du die Freiheit eines authentischen Lebens erfährst.
Neuanfang #292 – Das Nervensystem einfach erklärt – Expertin Luna Binias im Gespräch ****** Wenn es EIN Thema gibt, das jeder Mensch kennen, verstehen und im Umgang erlernen sollte, ist es das Nervensystem. Gemessen daran, dass das Nervensystem in jedem Moment unser komplettes Erleben kontrolliert, wissen erschreckend wenig Menschen darüber Bescheid. Bis vor ein paar Jahren gehörte ich auch noch dazu. Inzwischen fasziniert mich vor allem das alltägliche Erleben meines eigenen Nervensystems und auch die Theorie erarbeite ich mir schrittweise, um sie in Coachings und Kurse einfließen lassen zu können. Das Nervensystem einfach zu erklären, fällt mir noch ein wenig schwer. Deshalb habe ich eine Expertin eingeladen, die es kann! Luna Binias ist (trauma-)sensible Körper-Therapeutin, Expertin für Emotionen, das autonome Nervensystem & neuro-somatische Integration®. Sie hat über 9 Jahre Unterrichtserfahrung, mehr als 70 Seminare geleitet und langjährige Erfahrung in Körperarbeit, Yoga, Massage, Osteopathic Movement, Breathwork, somatischer Trauma-Therapie & Somatic Release – ja, Luna liebt und lebt, was sie tut! Ich schätze Luna vor allem für ihren Ruhrpott-Humor, ihre alltagsnahen Beispiele und ihre spielerische Art, das Nervensystem greifbar & verständlich zu erklären. Genau das machen wir in diesem Gespräch – ein absolutes MUST LISTEN im Neuanfang Podcast! Ich freu mich außerdem riesig, dass Luna als Gastexpertin bei Reconnect to your Self https://www.sara-heinen.de/reconnect dabei ist – meinem Online-Kurs für die Verbindung zu dir selbst, der am 01.05.'23 in die zweite Live-Runde geht. Was du in dieser Episode hören kannst: __ Was Authentizität und das Nervensystem miteinander zu tun haben. Wie Lunas eigene Geschichte sie zur Arbeit mit diesem Thema geführt hat. Warum das Nervensystem in jedem Moment dein komplettes Erleben kontrolliert. Welche trennenden und verbindenden Einflüsse es auf uns als Gesellschaft hat. Weshalb Wegatmen nicht immer die Lösung ist und was sonst Entspannung bringt. __ ****** Infos & Anmeldung zum Online-Kurs RECONNECT TO YOUR SELF mit Luna Binias als Gastexpertin (Mai 2023) https://www.sara-heinen.de/reconnect ****** Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode292 ****** Wenn du den Neuanfang Podcast liebst, freu ich mich, wenn du mir nen Chai Latte, Falafel oder etwas Zeit spendierst – ganz easy über deine Unterstützung bei Steady: https://steadyhq.com/de/sara-heinen/about ****** Komm auf meinen Spielplatz für Every Day Magic & Inspiration du selbst zu sein: https://t.me/saraheinen ****** Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation Hier ist deine Einladung zum Neuanfang. Zum nächsten Schritt zurück zu dir selbst. Meine Vision für dich ist, dass du die Freiheit eines authentischen Lebens erfährst.
Neuanfang #291 – Du musst die Erwartungen anderer nicht erfüllen – So kannst du Erwartungen loslassen ****** Dein Chef hat ganz konkrete Vorstellungen, wie du deine Arbeit zu machen hast. Deine Eltern meinen am besten zu wissen, wie du deine Kinder zu erziehen hast. Und das scheinbar allgemeingültige Bild vom Frau- oder Mann-Sein begegnet dir überall. Gesellschaftliche Erwartungen und vor allem die Erwartungen des eigenen Umfeldes, sind eine der größten Hürden, die Menschen davon abhalten, sie selbst sein zu können. Das eigene Leben authentisch und nach den eigenen Vorstellungen & Bedürfnissen zu gestalten, konfrontiert dich aber automatisch mit den Erwartungen anderer Menschen. Aus Angst, nicht mehr gemocht zu werden, scheint es manchmal unmöglich, sich selbst zu erlauben, die Erwartungen anderer nicht erfüllen zu müssen. In dieser Episode vom Neuanfang Podcast gebe ich dir die Erlaubnis dazu (nicht, dass du sie bräuchtest 😉)! Außerdem bekommst du hilfreiche Tipps an die Hand, um dich dann auch tatsächlich von den Erwartungen anderer lösen zu können und deinen eigenen Weg zu gehen. Was du in dieser Episode lernen kannst: __ Warum du die Erwartungen anderer nicht erfüllen musst und das früher anders war. Welche konkreten Schritte es gibt, um dich von Erwartungen anderer zu lösen. Was du tun kannst, um mehr Klarheit über die Erwartungshaltung zu bekommen. Wie du dahinter kommst, was du selbst mit den Erwartungen anderer zu tun hast. Was die Voraussetzung dafür ist, dass es dir leichter fällt, selbstbestimmt zu handeln. __ ****** Infos & Anmeldung zum Online-Kurs RECONNECT TO YOUR SELF https://www.sara-heinen.de/reconnect ****** Kostenfreie Anmeldung zum Workshop F*** SELBSTOPTIMIERUNG https://www.sara-heinen.de/workshop-selbstoptimierung/ ****** Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode291 ****** Wenn du den Neuanfang Podcast liebst, freu ich mich, wenn du mir nen Chai Latte, Falafel oder etwas Zeit spendierst – ganz easy über deine Unterstützung bei Steady: https://steadyhq.com/de/sara-heinen/about ****** Komm auf meinen Spielplatz für Every Day Magic & Inspiration du selbst zu sein: https://t.me/saraheinen ****** Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation Hier ist deine Einladung zum Neuanfang. Zum nächsten Schritt zurück zu dir selbst. Meine Vision für dich ist, dass du die Freiheit eines authentischen Lebens erfährst.
Neuanfang #290 – 5 Dinge, die ich nicht mehr mache – Und was ich dafür lernen durfte ****** Ich hab keine Lust mehr mitzuspielen! Bei bestimmten Dingen, die als normal angesehen und erlebt werden, bin ich ausgestiegen. 5 Dinge, die ich nicht mehr mache, teile ich in dieser Episode vom Neuanfang Podcast mit dir. Es sind Verhaltensweisen, die mich in der Vergangenheit eingeschränkt hatten, was auch ich bei anderen beobachte. Die Freiheit, Gelassenheit und Lebensfreude, die ich mir dadurch zurückerobert habe, ist unbezahlbar. Dafür nehme ich manch schrägen Blick oder unbedachten Kommentar gerne in Kauf. Anders zu sein, war immer Teil meines Lebens, nur hatte ich es zeitweise vergessen. Das wurde mir durch das Gespräch mit Jana Mickel nochmal sehr bewusst. Vielleicht inspirieren dich meine 5 Dinge, die ich nicht mehr mache, auch mal in deinem Leben zu schauen, was du eigentlich nicht mehr machen willst. Es ist ok und wichtig für dein Wohlbefinden, nicht alles zu machen, „was man halt so macht”. Wo steigst du aus? Was du in dieser Episode hören kannst: __ Was sind die 5 Dinge, die ich nicht mehr mache und was steckt dahinter. Was ich für die Freiheit, nein zu sagen, lernen und mir erarbeiten durfte. Warum ich anders sein für richtig, wichtig und feiernswert halte. __ ****** Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode290 ****** Komm zum kostenfreien Workshop F*** SELBSTOPTIMIERUNG 20.04.'23 19 Uhr per Zoom Du stehst unter Druck besser zu sein und einen Lebensbereich zu optimieren? Du wünschst dir Frieden mit deinem Ist-Zustand und willst trotzdem wachsen? Zeig der Selbstoptimierung den Mittelfinger! JETZT KOSTENFREI ANMELDEN https://www.sara-heinen.de/workshop-selbstoptimierung/ ****** Wenn du den Neuanfang Podcast liebst, freu ich mich, wenn du mir nen Chai Latte, Falafel oder etwas Zeit spendierst – ganz easy über deine Unterstützung bei Steady: https://steadyhq.com/de/sara-heinen/about ****** Komm auf meinen Spielplatz für Every Day Magic & Inspiration du selbst zu sein: https://t.me/saraheinen ****** Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation Hier ist deine Einladung zum Neuanfang. Zum nächsten Schritt zurück zu dir selbst. Meine Vision für dich ist, dass du die Freiheit eines authentischen Lebens erfährst.
Neuanfang #289 – Leben als Human Design 6/2 Profil – Special mit Jana Mickel ****** Stell dir vor, du lebst drei Leben in einem und das im permanenten Zwiespalt zwischen dem Gefühl raus in die Welt zu wollen und gleichzeitig am liebsten mit deiner Couch zu verschmelzen. Genau das erleben Menschen mit dem Human Design 6/2 Profil. Bis etwa zum dreißigsten Lebensjahr probieren sie alles aus, obwohl sie keine sonderlich große Widerstandfähigkeit mitbringen. Danach ziehen sie sich für ca. 20 Jahre „auf das Dach” zurück, um ihre Learnings zu verarbeiten und die Welt zu beobachten. Ungefähr ab dem fünfzigsten Lebensjahr schmeißen sie sich wieder mitten ins Getümmel und verkörpern idealerweise das Gelernte als Rollenvorbild für andere. Vielleicht kannst du dir annähernd ausmalen, was für eine Achterbahnfahrt dieses Leben ist oder erlebst es mit 6/2 Profil selbst. Stellt man sich dieser Lebensreise, wächst die Weisheit, die man der Welt schenken kann. Dabei hat man immer wieder das Gefühl, dem Wahnsinn nur knapp zu entkommen. Als 6/2 Profil kann ich ein Lied davon singen. Über dieses Leben zwischen Weisheit und Wahnsinn tausche ich mich in dieser Episode vom Neuanfang Podcast mit Jana Mickel radikal ehrlich aus. Jana arbeitet als Business Coach mit Human Design für erhöht Neurosensitive, Hochsensible & Kreative. In unserem Gespräch ist aber sie vor allem ganz sie selbst. Was du in dieser Episode hören kannst: __ Wie erhellend und heilsam das Wissen über das eigene Human Design sein kann. Was das Human Design 6/2 Profil und das Leben damit so speziell macht. Wie ähnlich und doch unterschiedlich Personen mit 6/2 Profil das Leben erfahren. Was die Perspektive unserer 6. Linien auf Politik und den derzeitigen Umbruch ist. Welch drastischen Unterschied es macht, ein (un)definiertes Ego-Zentrum zu haben. __ ****** Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode289 ****** Wenn du den Neuanfang Podcast liebst, freu ich mich, wenn du mir nen Chai Latte, Falafel oder etwas Zeit spendierst – ganz easy über deine Unterstützung bei Steady: https://steadyhq.com/de/sara-heinen/about ****** Komm auf meinen Spielplatz für Every Day Magic & Inspiration du selbst zu sein: https://t.me/saraheinen ****** Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation Hier ist deine Einladung zum Neuanfang. Zum nächsten Schritt zurück zu dir selbst. Meine Vision für dich ist, dass du die Freiheit eines authentischen Lebens erfährst.
Neuanfang #288 – Was ist ein erfülltes Leben? – Möglichkeit oder Illusion? ****** Du steigst aus dem Hamsterrad aus, um frei zu sein. Du verabschiedest dich vom materiellen Wettbewerb, um den Fokus aufs Wesentlich zu legen. Du befreist dich von gesellschaftliche Konventionen, um mehr du selbst sein zu können. Du steigst in deine persönliche Entwicklung ein, um ein erfülltes Leben zu erschaffen. Und zack, hast du dir dein eigenes Hamsterrad gebaut. Mit Selbstoptimierungswahn, Meditationswettbewerben gegen dich selbst und stressigen Dankbarkeitschallenges galoppierst du auf dein erfülltes Leben zu, das irgendwo am Horizont auf dich zu warten scheint. Doch je mehr du dich anstrengst es zu erreichen, desto weiter bewegt sich die Fata Morgana von dir weg. Das erfüllte Leben als Ziel, als Punkt, an dem du irgendwann ankommst, um dort bis an dein Ende vergnügt zu leben, ist ein Märchen. Das kann eine Ent-Täuschung sein. Doch gleichzeitig ist das eine sehr gute Nachricht! Warum? Das das erfährst du in dieser Episode vom Neuanfang Podcast. Und natürlich sprechen wir auch darüber, wie ein erfülltes Leben stattdessen möglich ist und was du dafür tun kannst. Was du in dieser Episode hören kannst: __ Warum das erfüllte Leben als Ziel eine Illusion ist und was das Gute daran ist. Welche drei Kernaspekte für mich ein erfülltes Leben ausmachen. Was du dich fragen kannst, um dein Leben ab sofort erfüllter zu gestalten. __ ****** Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode288 ****** Wenn du den Neuanfang Podcast liebst, freu ich mich, wenn du mir nen Chai Latte, Falafel oder etwas Zeit spendierst – ganz easy über deine Unterstützung bei Steady: https://steadyhq.com/de/sara-heinen/about ****** Komm auf meinen Spielplatz für Every Day Magic & Inspiration du selbst zu sein: https://t.me/saraheinen ****** Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation Hier ist deine Einladung zum Neuanfang. Zum nächsten Schritt zurück zu dir selbst. Meine Vision für dich ist, dass du die Freiheit eines authentischen Lebens erfährst.
