В этом выпуске мы будем говорить про спорт и движение. Про похудение, создание красивой фигуры и мышц. И про пищевое поведение, конечно же. Также ответим на вопросы слушателей, которые пришли в мой инстаграм, запрещенную в России сеть. А у меня в гостях Галина Огневая, онлайн фитнес-тренер и ведущая подкаста “Красота требует мышц”. 

___ 

Как жить и творить назло хейтерам? 

Узнай в спецпроекте Дзена и студии Толк

https://dzen.ru/about/anti-hate

 

Реклама. ООО "ДЗЕН.ПЛАТФОРМА"

ИНН 7704431373 

erid: 

___

 

Инстаграм* Галины Огневой: https://instagram.com/galinaognevaya 

Подкаст «Красота требует мышц»: https://beautytakesmuscles.mave.digital 

 ___

Телеграм-канал Егора: https://t.me/psychay

Инстаграм* Егора: https://instagram.com/psy_chay

Сайт Егора: https://www.egor-egorov.ru

 

* Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)