回顧過去，你有沒有過「明明已經練習好多次了，卻還是在重要的時刻出錯了」, 的經驗，過去我們可能都當作是莫非定律在作祟，其實很有可能是你的心靈給自己下了限制，今天我們來分享Inner game，透過新的角度來認識自己，在下一次登場表現時可以超乎想像的展現自己！

00:10 開場閒聊！《人生勝利組》的「湯匙階級論」
08:00 《我的意外爸爸》，長大後發現自己是別人家的小孩
11:00 業務告解室！在新創開發客戶遇到瓶頸怎辦？
17:00 正文開始！什麼契機知道《比賽，從心開始》這本書？
19:26 各位以前參加競賽型比賽的經驗？凱莉的排球經歷
23:12 西西的企業競賽經驗！放鬆反而看起來更有自信！？
26:20 腦力激盪時，也跟放鬆很有關聯
28:16 比賽有分兩種！現實的比賽與內心的比賽
32:23 理查的游泳小故事！動作不需大腦指揮
36:43 體內的「兩個自我」！自我1與自我2的區別
43:50 自我1與自我2如何好好合作？三種內在技巧！
46:30 小撇步！如何讓對手失常？
49:20 正面思考又如何？正向與負面評價會讓自我1甦醒
50:46 有所謂”正確”的揮拍？技術指南的由來