créeme que me da muchísimos problemas ser intolerante a la incertidumbre y el hecho que no puedo controlar cosas muy importantes como la comida que habrá en mi casa de mamá

pero tengo que aceptarlo y aprender a lidiar con ello, porque habrá muchas situaciones que me generarán mucha más incertidumbre y literalmente voy a colapsar

daré lo mejor de mí para tolerar la incertidumbre, aceptar que hay cosas que no puedo controlar y tampoco dependen de mi. Con esto dejaré de sobrepensar soluciones a problemas y a vivir la vida mucho más tranquila y feliz

la incertidumbre es algo inevitable, como el cambio, que también es inevitable

voy a ir a un psicólogo, para que me ayude y entienda mejor este tema