durée : 00:33:40 - Devenir son meilleur ami : l’auto compassion - En quoi l'autocompassion diffère-t-elle de l'égoïsme ou du narcissisme ? Comment peut-elle contribuer à améliorer notre santé mentale, physique et émotionnelle ? Comment la développer ? Partage d'expèriences et de conseils avec Sabine Boeuf, psychothérapeute.