Social Media stresst eher als dass es entspannt? Stimmt nicht, ich komme mit Reels und TikTok gut runter, erzählt Maso. Auch der Medienpsychologe Leonard Reinecke sagt, Entspannung mit Social Media funktioniert – solange wir es nicht übertreiben.

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Ihr hört in der Ab 21:

00:00:43 - Maso erzählt, wie Social Media beim Abschalten hilft

00:10:20 - Anna berichtet, warum sie so gern beim Serie gucken relaxt

00:13:59 - Medienpsychologe Leonard Reinecke erklärt, dass und wie wir mit Medien entspannen können

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