136 - In dieser Folge erfährst du …

• was der Begriff Skinny Fat überhaupt bedeutet

  
  

• 3 mögliche Ursachen, wie es dazu kam, dass du Skinny Fat geworden bist

  
  

• inwiefern Skinny Fat (vs. "normal fat") ein Risiko für deine Gesundheit ist

  
  

• wie du Skinny Fat mit 5 simplen Strategien loswerden kannst

  
  

• warum deine Muskulatur dabei eine so wichtige Rolle spielt

  
  

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