Viele spirituelle Menschen lieben es: Meditieren!

Und auch Neuro-WissenschaftlerInnen und PsychologInnen sind heutzutage Meditations-Fans.

Denn tatsächlich kannst du mit Meditation dein Gehirn und deinen Geist positiv formen. Du kannst dein Leben positiv verändern - weil du meditierst.

Warum Meditation dein Gehirn positiv verändert - und wie du die Kraft der Meditation für dich nutzt - darüber spreche ich heute im Achtsam Schlank Podcast Nr. 225.