İftar ve sahurda yapabileceğimiz sağlıklı tercihler neler? Ramazan ayını nasıl kilo almadan ve tok kalarak geçiririz? Aç kaldığımızda vücudumuzda neler oluyor? Gibi sorulara cevap bulabileceğiniz yeni bölüm yayında. Keyifli dinlemeler!

---

Send in a voice message: https://anchor.fm/akasis/message