In einer Welt, die sich immer schneller weiterentwickelt, sind wir gezwungen, uns anzupassen. Nicht nur von außen werden wir mit dem Wandel konfrontiert. Auch in unserem Inneren streben wir nach Veränderung, wollen uns besser ernähren oder mehr Sport treiben. Doch warum ist es eigentlich so schwer, neue Gewohnheiten zu etablieren und die Schlechten hinter uns zu lassen? Der Neurologe Prof. Dr. Volker Busch weiß, wie wir mit »kleinen Revolutionen« aus alten Gewohnheiten ausbrechen und so gleichzeitig etwas für unsere Gehirngesundheit tun.

Fühlt euch gut betreut

Leon & Atze

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Mehr Infos zu Volker Busch, seinem Podcast »Gehirn Gehört« und seinem Buch »Kopf frei« gibt’s auf seiner Website www.drvolkerbusch.de.

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