Jak sprawdzić czy jesteś uzależniony od smartfona? Testujemy dziesięć pytań, które ułatwią nam to sprawdzić.

• Czy spoglądasz na telefon częściej niż potrzebujesz?
• Czy próbujesz to robić rzadziej, ale bez sukcesu?
• Czy masz poczucie, że tracisz dużo czasu bezmyślnie przeglądając strony w Internecie?
• Czy czujesz się niepewnie bez telefonu?
• Czy śpisz z telefonem w sypialni?
• Czy używanie telefonu przeszkadza Ci w pracy? Zmniejsza Twoją produktywność?
• Czy korzystasz z telefonu w niebezpiecznych sytuacjach?
• Czy używanie telefonu ma zły wpływ na Twoje relacje?
• Czy niecierpliwie rzucasz okiem na telefon, gdy otrzymasz powiadomienie?
• Czy czujesz się winny z powodu nadmiernego korzystania z telefonu?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.