Del amor al odio y de la alegría a la tristeza, pasando por el miedo, las emociones forman parte de nuestra vida y gestionarlas es fundamental para mantener una buena salud mental. El catedrático de Psiquiatría y Psicología Médica Enrique Rojas ha publicado "Comprende tus emociones". Charlamos con él sobre esta guía, con la que pretende aportar algunas claves para alcanzar el equilibrio emocional.