La méditation... On a souvent de sacrés stéréotypes dessus ! Aujourd'hui, je vous montre une manière de méditer, en se concentrant sur son corps.

Ensemble, on vient relâcher les tensions corporelles et on vient lâcher prise sur le mental pour être pleinement connecté.e à son corps.



Alors ?? https://www.instagram.com/lucillesenecal_/



A demain !

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