自由工作者&在家工作容易遇到的問題
工作時間與休閒時間該怎麼平衡?

到底應該追求平衡還是更高效益的淋漓?

在昨天聽完樊登說的《心流》後，我開始發現這是個假議題。在這邊不會對心流多做解釋，但會講兩個對我幫助很大的觀念

1. 精神熵的反面，就是終極的幸福-心流
物理裡面熵的概念就是凡事會趨向混亂。我們人的心智情緒也是，趨向混亂以及沒有秩序是種常態。

而反面就是讓心裏擁有秩序，這就是大家追求的幸福感。

心流裡提出實驗結果，觀察上百人後，54%的人得到心流的幸福感是正在做工作的時刻。可是，卻出現了一件有趣的事

2. 工作的悖論如何影響我們
如果你問一個在工作中產生心流的人說: 那現在給你選擇，你要繼續工作或者去休息? 大部分的人仍然選擇休息與休閒，去看電視之類的。

人們不就在追逐這種幸福感嗎? 為什麼追到了不把握?

作者米拉里解釋: 這是因為文化慣性所導致。

聖經中的故事讓我們將工作與痛苦畫上等號。於是，人們下意識地想逃離痛苦，便選擇不要工作。

對我的啟發
在家工作後，我也一直在分門別類自己的工作與休閒，想做一個完美的時間管理安排，殊不知…我突然不知道該做什麼了?

我把我過去的休閒視為工作，反而讓我虛度光陰，去做那一些其實我不喜歡的休閒，例如: 看電視、追劇…

了解了精神熵跟工作的悖論，幫助我重新看待本質，並不再為了平衡跟極致去做選擇。而是讓自己生活如何又平衡、又淋漓!

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