Uma coisa dá certo: "era o mínimo". Uma coisa dá errado: "não fiz o suficiente". Atingiu um super resultado: "tive sorte". Se esforçou muito e nada deu certo: "devia ter se esforçado mais". São só as vozes da nossa cabeça ou esse diálogo interno acontece muito por aí também? Por que é tão fácil detonar a nós mesmas e tão difícil reconhecer nossas qualidades?

Esse episódio nasceu com a nossa ouvinte @tatianaaasouza postando a frase "você se parabeniza o tanto que você se cobra?" e marcando a gente. Repostamos e 98% das respondentes da enquete disseram "falem sobre isso".

Então tá aí: @larissavguerra⁠ e @marinamelz⁠ gravaram no dia seguinte, fazendo um exercício em dupla sem muito ensaio sobre quando e por que se cobram tanto e se elogiam tão pouco.

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Produção, roteiro e apresentação: Larissa Guerra e Marina Melz.

Edição e tratamento de áudio: Bruno Stolf.

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Larissa Guerra: ⁠@larissavguerra⁠

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