Alba Blanco recopila las mejores técnicas para no agobiarse durante la cuarentena. Después de más de un mes de encierro es necesario, entre otras cosas, no estar pendiente todo el tiempo de las noticias sobre el virus o practicar alguna disciplina como el yoga o la meditación.

Nuevo formato durante el tiempo de confinamiento. Todos los miércoles y domingos os esperamos con #elCofrePandemia, un podcast en el que descubriremos cómo están viviendo la cuarentena los colaboradores del programa: humor, música, recomendaciones...