Hoy hablamos del crecimiento de los deportes alternativos, en ocasiones llamados extremos. 

Es una buena opción y son bastante divertidos, tienen complicaciones técnicas y realmente requiere una preparación por lo cual aquí damos algunos consejos para disfrutarlos al máximo

En el episodio hablamos de estas dos aplicaciones para el iPhone

Sworkit

Sleep cicle

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Hoy es el día para entrenar