Wenn man im Ausland lebt und das Internet und die sozialen Medien viel benutzt, um mit Freunden und Familie in Kontakt zu bleiben, dann kann es schnell passieren, dass man sehr ungesunde Verhaltensweisen im Umngang mit sozialen Medien entwickelt. Daher ist Social Media Seelenhygiene wichtig. Sarah Schäfer ist Kommunikationsberaterin und gibt wertvolle Tipps für den sinnvollen Umgang mit sozialen Medien, damit sie das Leben und die guten Gefühle unterstützen und einen nicht langsam aber sicher auffressen.