Im zweiten Teil ihres Interviews spreche ich mit Sina darüber, dass gerade in der Zeit, in der man Expat Partner ist, einem vieles abgenommen wird und das Leben ziemlich bequem wird. Umso wichtiger ist es, Bewegung in den Alltag einzubauen. Denn Sport ist auch gut für die Psyche. Das weiß Sina Willmann nur zu gut. Sie ist zwar Personal Trainerin, ist aber als Expat Partnerin in Mexiko selbst in die Bequemlichkeits-Falle getappt. Um etwas dagegen zu tun, hat sie einen 7-Punkte-Plan entwickelt, wie jeder wieder mehr Bewegung in den Alltag integrieren kann - und das völlig ohne Stress und ohne erhobenen Zeigefinger.