Provavalmente já sabia que a autoregulação é a capacidade de regularmos os nossos estados emocionais em situações de stress. Mas se calhar o que não sabia é que não nascemos com esta capacidade 🥰.

Só a partir do momento em que conseguimos regular o bebé e ajudá-lo a voltar ao seu estado de calma, quando ele chora, por exemplo para adormecer ou porque está a fazer uma birra, é que o seu pequeno cérebro 🧠 vai desenvolver os núcleos de gestão de stress.

Por isso, quando lhe disserem que não deve pegar no bebé ao colo quando ele chora porque vai ficar demasiado mimado, pode responder que não existe qualquer fundamento científico nessa opinião e que os bebés precisam de ser atendidos e co-regulados.