Hỏi: Mình cảm thấy tức ngực khi hít thở sâu, khó chịu ở vùng bụng khi thở sâu thì, kỹ thuật thở như thế nào là đúng? 

----- 

Giải đáp câu hỏi #7 | Coach Quách Hương 

Chương trình GIẢI TỎA STRESS BẰNG THIỀN TỈNH THỨC (Mindful Living Retreat) - Cùng nhau Bình an đi qua mùa dịch.