Hỏi: Trong 1 phút dừng lại thì không suy nghĩ hay quan sát suy nghĩ của mình mà không phán xét ạ? 

----- 

Giải đáp câu hỏi #9 | Coach Quách Hương 

Chương trình GIẢI TỎA STRESS BẰNG THIỀN TỈNH THỨC (Mindful Living Retreat) - Cùng nhau Bình an đi qua mùa dịch.