𝗨𝗻𝘁𝗲𝗿𝗵𝗮𝗹𝘁𝘂𝗻𝗴𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗘𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲𝗻 𝗺𝗶𝘁 𝗱𝗲𝗿 𝗴𝘂𝘁𝗲𝗻 𝗙𝗿𝗲𝘂𝗻𝗱𝗶𝗻 𝗼𝗱𝗲𝗿 𝗱𝗲𝗺 𝗯𝗲𝘀𝘁𝗲𝗻 𝗞𝘂𝗺𝗽𝗲𝗹, 𝘁𝗿𝗲𝗳𝗳𝗲𝗻 𝗱𝗶𝗰𝗵 𝗶𝗺𝗺𝗲𝗿 𝘄𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿 𝘄𝗶𝗲 𝗲𝗶𝗻 𝗛𝗮𝗺𝗺𝗲𝗿? 

Deine beste Freundin hat dir wieder mal ihr ganzes Leid erzählt und gefühlt hast du ihre ganze Trauer im Herzen. Oder der Kollege beschwert sich zum x-male bei dir über den Chef und lässt seine ganze Wut bei dir? 

Du ärgerst dich jedes Mal darüber, dass du gefühlt alle Emotionen anderer in dir aufnimmst wie ein Schwamm? Ganz ehrlich? Das muss absolut nicht sein. Es gibt Techniken, wie du dich schützen kannst. 

In dieser Folge gebe ich dir einen kleinen Einblick in die Magie von emotionalen Schutzwerkzeugen, die du immer und überall anwenden kannst. Und das Beste daran ist: Keiner sieht, dass du sie hast ;-). 

Hat dir diese Folge geholfen? Schreib mir gerne dazu in den Kommentaren im Social Media. -- Deine Mareile ☘

 

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Folge 086: „Altes Ich Neues Ich_Bin ich schizophren?“: https://1heftlm.podcaster.de/mareilebeigelbeck/media/Folge_086 

Folge 094: „Wie du Angst in deinem Leben in Liebe loslassen kannst“ : https://1heftlm.podcaster.de/mareilebeigelbeck/media/Folge_094 

 

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