Tracisz zdolność koncentracji, nerwowo sięgasz po smartfona, boisz się, że przegapisz istotną informację? Mamy podobne doświadczenia. Dzielimy się naszymi sposobami na odzyskanie kontroli nad technologią w smartfonie.
Tematy z odcinka GIJ#79:
Jakie są sposoby na odzyskanie kontroli nad smartfonem?
Co to jest FOMO i jak z tym walczyć?
Dlaczego trzeba kupić budzik?
Jak konsumować media informacyjne?
Czy warto wrócić do używania narzędzi jednego użytku?
O toksycznym wpływie aplikacji na nasze życie
Mechanizmy dopaminowe wykorzystywane przez smartfony
Zalety telefonu minimalistycznego
Empatia w czasach Internetu
O wartości uczestniczenia w życiu społeczności lokalnej
Jak przetestować poziom swojego uzależnienia od smartfona?