"Bạn thử nghĩ xem, sống trong cuộc đời này, từ khi chào đời cho đến khi chết đi, bạn có nhớ hết được mình đã thất bại bao nhiêu lần, đã phạm sai lầm bao nhiêu lần không? Vậy nếu không có sự bác ái với bản thân thì hẳn là cuộc đời chúng ta sẽ tràn ngập các loại cảm xúc tiêu cực. Mặt khác, chúng ta cũng có nhiều trách nhiệm với những người thân yêu, với cộng đồng. Nếu bạn không đủ từ bi với bản thân để biết được giới hạn của sự cho đi, của sự hy sinh thì bạn sẽ thường xuyên cảm thấy cạn kiệt. Từ đó có thể thấy, thực hành từ bi với chính mình là điều rất quan trọng. Bớt đau khổ và bình an hơn, nghe thật là tuyệt vời. Nhi nghĩ ai cũng muốn điều này. Vậy tại sao thực hành lòng từ bi đối với bản thân lại khó khăn đến vậy?" Hãy cùng lắng nghe nhé.

Music from https://www.zapsplat.com

--

Kết nối với Nhi ở www.trankhoavietnhi.com và www.lambanvoinoitam.vn nhé

---

Send in a voice message: https://anchor.fm/graceteacorner/message