Machst Du Dir oft darüber Gedanken wann Du isst, was Du isst und wieviel Du isst? Dann ist diese Episode genau das richtige für Dich! Denn wir haben die Ernährungs-Expertin Birgit Engert bei uns zu Gast und sprechen mit ihr darüber, wie Du Deine Ernährung unkompliziert gestalten kannst und wie Du es schaffst wieder mehr auf Deinen Körper zu hören. 

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