Những thứ khiến ta bực bội giống như một tảng đá lớn. Nếu cứ mang theo bên mình, ta không chỉ bị trĩu nặng, mà còn cản trở đến con đường đang đi phía trước. Hãy mạnh mẽ vứt bỏ tảng đá này để đi được nhanh hơn và xa hơn. Bài thiền tuần này sẽ giúp bạn rũ bỏ những thứ gây bực bội trong cuộc sống và khiến bạn nhẹ nhõm hơn.