Hast Du Einschlafprobleme oder bist schon wieder wach? Dann lausche mal ganz bewusst, warum ist das gerade so. Verdänge nicht, sondern nehme an, wo und wie du dich gerade befindest. Was ist da wirklich los?
Und dann... voller liebe drehst du den Lautstärkepegel runter und kommst in deine innere Stille, findest deine Ruhe und einen sanften Schlaf. Dein ganzer Körper darf loslassen, dein Nervensystem herunterfahren und du voller Wohlempfinden einschlafen. 

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Holiday for the Heart ersetzt nicht die Behandlung durch einen Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten!