Fühlst Du Dich alleine? Isoliert? Abgeschnitten? Dann lade ich Dich jetzt ein, wieder mehr innere Freiheit zuzulassen. Alles startet im Inneren mit Dir und wenn Du dann den Mut hast, wird sich auch dein äußeres Umfeld ändern. In den 15 Minuten Meditation fühlen wir erst in deinen aktuellen Zustand hinein, wie fühlt sich dein Körper gerade an? Wo und wie nimmst du deine Isolation, deine Angst wahr? Und dann sprengen wir die Gitter deines Käfiges auf, nutzen die Kraft der Natur Elemente: Feuer, Wasser, Erde, Luft und Du darfst die Freiheit atmen. Öffne dein Herz, fühle Dich frei.

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Holiday for the Heart ersetzt nicht die Behandlung durch einen Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten!