【効果てきめん】メンタルにもいい朝散歩のススメ
APR 16, 2021
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メリット


・心臓のバクバクが消えた


・朝スムーズに作業を始められる


・メンタルの調子がよくなる




参考書籍:


ストレスフリー超大全


著者:精神科医 樺沢紫苑先生


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