Yoga hat viele gesundheitliche Vorteile, wie eine bessere Durchblutung, eine bessere Funktion des Immunsystems und eine bessere geistige Gesundheit. Regelmäßige Yoga-Praxis verbessert die exekutiven Funktionen des Gehirns, die helfen, das Verhalten zu regulieren und zu steuern. Yoga erhöht auch das

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