Ma formation pour développer son intelligence émotionnelle : https://www.fabienissartel.com/excellence-des-emotions

Accueillir ses émotions : https://anchor.fm/fabien-issartel6/episodes/Comment-accueillir-ses-motions-e175vgj

Avoir conscience de ses émotions : https://anchor.fm/fabien-issartel6/episodes/Comment-avoir-conscience-de-ses-propres-motions-e176019

L’art de transformer ses émotions, comment transformer ses émotions… C’est quelque chose de très complexe… Ou pas ! Faire face à une émotion négative n’est pas plus compliqué que de faire cuire un steak. 🥩 

Pour changer ses émotions négatives il existe des outils, des outils mentaux qui permettent de faire abstraction sur ses émotions négatives et c’est pareil pour changer ses pensées négatives en positives ou encore de changer ses émotions négatives en positives. 

Comment faire face à une émotion négative ?

Comment changer ses pensées négatives en pensées positives ?

Comment transformer ses émotions négatives ?

Toutes ces questions, nous allons les traiter dans cet épisode

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