Quelques mois avant d'avoir ses 24 ans, Valérie réalise que quelque chose dans sa vie doit changer. Sa façon de voir les choses, de se sentir et de connecter avec les autres et son environnement, tout devait changer. C'est à ce moment qu'elle su qu'elle devait se retirer de l'industrie du fitness après 5 ans, et ce, peu importe les obstacles à venir et ce qu'en penserait les autres.
Ce qui l'amène à découvrir une nouvelle passion pour la santé et le bien-être holistique ainsi que la spiritualité. Au cours de la dernière année, elle dit puiser dans son intuition plus que jamais et posséder cette soif insatiable d'apprendre. Elle honore le fait d'être une étudiante de la vie.
Valérie est maintenant coach de vie holistique et intuitive. Elle aide les femmes à guérir et transformer leur relation avec la nourriture et leur corps pour pouvoir radicalement changer leur vie et vivre de leur plein potentiel.
Je reçois Valérie sur le Coffee Talk pour parler de son parcours d'un mode de vie fitness à un mode de vie plus holistique et spirituel. On aborde ensemble ses dessous du Fitness (les restrictions alimentaires, les problèmes identitaires, la compétition, etc.), sa transition vers la spiritualité et son changement de mode de vie. Elle nous partage ses "musts" pour reconnecter avec soi-même et son énergie féminine.
Play
